DU BIST STARK
in Sport, Business und Leben
KÖRPERLICHE, MENTALE UND EMOTIONALE sTÄRKE
Krisen und Herausforderungen gehören zum Leben dazu - Sie zu überwinden aber auch.
Du bist mächtiger als du denkst, denn echte Stärke kommt von innen - Somatisches und kognitives Personaltraining und mentales Coaching für Vitalität und Gesundheit, Leistungs- und Widerstandsfähigkeit sowie zur Bewältigung von Depression und Burnout. Fördere deine Kompetenzen im Umgang mit Stressoren und Krisen und stärke deine körperliche, mentale und emotionale Komfortzone.
Stark mit REBEL.mentalworks® - Alles andere ist bloss Theorie.
Trainiere mit Elementen aus Positiver Psychologie, Mentaltraining und Sportcoaching sowie Atem- und Körperarbeit, basierend auf Kampfkunst und Krav Maga.
stressmanagement
Dominik Riederer
Ich begleite Menschen zu ihren Erfolgen und durch die Krisen des Lebens. Ich bin Trainer und Coach, Motivator und Mentor und setze meine Stärken dort ein, wo sie gefragt sind - Als Coach für Privatpersonen mit Fokus auf Widerstands- und Leistungsfähigkeit. Als Ausbilder bei Firmen und Institutionen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements und der Personalentwicklung sowie als Trainer für ein starkes Selbstbewusstsein in der Jugendförderung und im Sport.
Dipl. Sport Mental Coach ECA ICI
Dipl. Krav Maga Instruktor KMS
Liz. Kursleiter SVEB M1
Kampfkunst-/sport seit 1996
burnout prävention
Selbst
ermächtigung
Du bist widerstandsfähiger, mächtiger und einflussreicher als du denkst!
Körperliche Stärke
Du kultivierst die Macht deines Körpers. Du befähigst dich, die Wirkungen von Stressoren auf deinen Körper zu regulieren und steigerst deine Vitalität sowie deine Widerstands- und Leistungsfähigkeit.
Mentale Stärke
Du kultivierst die Macht deiner Gedanken. Erkennst Chancen und Kontrollmöglichkeiten. Deine übliche Denk- und Verhaltensweise wird dir bewusst. Du befähigst dich, deine Ressourcen zu aktivieren, einen starken Fokus zu setzen und dich auf Wohlbefinden und Erfolg auszurichten.
gesundheitsförderung
trainings
preise
Das Training konditioniert die neue Denk- und Verhaltensweise und braucht Zeit, weshalb ein Abo sinnvoll für dich ist. Doch zeitweise kommt es vor, dass du ein einzelnes Setting wünscht - Ein Impuls-Gespräch zur Plausibilisierung deines Vorgehens oder als Notfall-Coaching.
(Setting = 90 min)
sprint
1 Setting = Sfr. 250.00
short-cut
6 Settings = Sfr. 1'470.00
mid-range
10 Settings = Sfr. 2'220.00
home-run
16 Settings = Sfr. 2'970.00
zzgl. Reisespesen bei externen Coachings
resilienz stärkung
BUCHTIPp
MACH DEIN DING
Wie dein selbstbestimmtes Leben gelingt.
Erfolg und Erkenntnis folgt auf deine Taten
und Erfahrungen, nicht auf meine Worte. Und doch, zeitweise brauchen wir alle ein wenig Inspiration - Hol dir neue Impulse.
Buch erschienen beim Rediroma Verlag - Drück das Buchcover und lies das Intro.
leistungssteigerung
mentoring
COACH THE COACH - TRAIN
THE TRAINER
Du bist Coach, Trainer, Betreuer oder Führungskraft? Buche mich als Supervisor und Mentor und kombiniere deine Skills mit meinen Kompetenzen aus Coaching und Training. Erstelle mit meiner Hilfe dein persönliches Trainingskonzept oder nutze mich als Sparringspartner für neue Lösungsimpulse.
Erfolgreiches Coaching und Training mit System - REBEL.mentalworks®
Alles andere ist bloss Theorie.
lebensgestaltung
VORTRäge
WIE WAHRE STÄRKE ENTSTEHT
Provokant, wortgewandt und
impulsreich, vermittle ich in dynamischen Keynotes meine Erfahrungen zu Selbstbestimmung, Erfolg, Gesundheit sowie eigenverantwortliches Training und Selbstmanagement.
Buche mich als Speaker und erfahre mehr über erfolgreiches Selbstmanagement oder die gewinnende Führung und Begleitung von Dritten im Rahmen von Leistungssteigerung und Förderung von Widerstandskraft.
ZUM VIDEO
vitalitätsaufbau
argumente
FÜR TRAINING UND COACHING
Die neue Art zu leben - Training und Coaching zur Prävention und Therapie im Rahmen der Gesundheitsförderung und der betrieblichen Personalentwicklung.
Das Leben ist hochdynamisch und stetig im Wandel. Ganzheitliche Widerstands- und Leistungsfähigkeit, lösungsorientiertes Denken und Handeln sowie einen starken Fokus, Ausdauer und Flexibilität sind unabdingbar, möchte man grosse Ziele verwirklichen, Krisen meistern sowie gesund und selbstwirksam durchs Leben gehen.
Als Coach, Trainer und Ausbilder geniesse ich u.a. das Vertrauen von Institutionen wie SWICA Care Management sowie Sozialversicherung / Invalidenversicherung - Deren Klienten begleite ich bei der beruflichen Wiedereingliederung während Krankheit, Depression und Burnout. Auch werden meine Dienste von Menschen jeglichen Alters geschätzt, welche sich sowohl zur Leistungssteigerung als auch zum Aufbau von Widerstandsfähigkeit in Sport, Business und Privatleben coachen lassen. Ob Angestellte im Beratungssektor, Geschäftsinhaber von Handwerkbetrieben oder Führungspersonen kantonaler Gesundheitsdepartemente, Staatsanwaltschaft und Seelsorge-Institute – Sie alle wissen um die nachhaltige Wirkung von Präventivmassnahmen und Frühinterventionen
mittels Coaching und Training.
unternehmensberatung
KONTAKT
Als Coach und Trainer bin ich schweizweit für dich unterwegs. Stärke dich bequem in deinem Zuhause oder am Arbeitsplatz, an ausgesuchten Naturplätzen bei Wind und Wetter oder in eigens angemieteten Räumlichkeiten in deiner Nähe.
Dominik Riederer
Mindset-Coach, Personaltrainer und Speaker
Dorfplatz 7
CH-6405 Immensee
+41 79 723 70 23
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