top of page
Mentalcoach und Personaltrainer Dominik Riederer Training & Coaching

Emotionale Balance und ideale Leistungsfähigkeit mit Dominik Riederer

Dein Mentalcoach, Personaltrainer und Ausbildner am idyllischen Zugersee und überall dort, wo Du aktuell stehst - in Deiner Firma, am Wohnort oder auch Online.

SGQT_ Dominik Riederer ist Mitglied der Gesellschaft für Taiji und Qigong
Angebote

Fühlst Du Dich gestresst, fremdbestimmt oder antriebslos und suchst eine Möglichkeit, wieder in Deine volle Kraft zu kommen? Fehlt Dir Klarheit und der rote Faden im Leben - weißt nicht, wo du gerade stehst und was Du vom Leben willst? Vermisst Du das Gefühl von Kontrolle und Sicherheit? Oder bist Du unternehmerisch tätig, engagierst Dich im Leistungssport oder einem anderen Beruf mit hoher Belastung und willst Deine Leistungsfähigkeit und Regeneration verbessern?

Achte gut auf Dich und verbessere Deine Selbstfürsorge, denn mentale Gesundheit ist die Basis für Deine Widerstandskraft und Leistungsfähigkeit.

Das Leben verläuft nicht immer nach Plan und fordert Dich in sämtlichen Lebenslagen wie Beruf, Familie und Beziehung sowie Sport, regelrecht heraus. Besonders im Unternehmertum und Leistungssport musst Du Dich stets gegen Widerstände behaupten. Doch liegt der wahre Widerstand stets in Dir selbst, nämlich dann, wenn es darum geht, Dein Leben zum Besseren zu verändern und Du selbstsabotierende Verhaltensmuster durchbrechen und überwinden lernen musst. Wenn Du nicht weißt, welche Motivation wirklich hinter Deinem Handeln steckt und wo Deine ideale Leistungsfähigkeit liegt sowie, wie Du Deine Widerstandskraft wirkungsvoll stärkst, fühlst Du Dich schnell handlungsunfähig, der Situation und den Menschen darin, vollends ausgeliefert, wodurch sich bei Dir Frust und Aggression sowie Angst und Resignation breit machen.

 

Hole Dir die Kontrolle zurück!

 

Emotionen und Gefühle sind der Treibstoff des Lebens und verantwortlich für die mentale Gesundheit und ideale Leistungsfähigkeit sowie für die erfolgreiche Zielerreichung und liebevollen Beziehungen in Deinem Leben. So kann beispielsweise die Emotion «Wut» zum einen zerstören, zum anderen aber auch erschaffen - Du entscheidest, wie Du mit Deinen Emotionen umgehst und wie Du deren Energiepotenzial für Dich nutzen willst.

 

Starte jetzt Dein Individualcoaching und Personaltraining für Klarheit und Zuversicht und das starke Gefühl von Kontrolle in widrigen Zeiten.​ Trainiere die Tricks und Kniffe erfolgreicher Persönlichkeiten zur bewussten Regulation von Emotionen sowie zur Steigerung des Energielevels und Steuerung der Leistungsfähigkeit und Widerstandskraft. Finde emotionale Balance und maximale Lebensfreude durch Achtsamkeit, Kampfkunst, Meditation sowie Mentaltraining und Life-Coaching.

 

Lass Dich von mir wirkungsvoll in der Emotionsregulation anleiten und trainiere mit mir am idyllischen Zugersee oder bei dir beim Wohn- oder Arbeitsort. Auch möglich ist das Coaching und Training per Mobile-Videocall und Onlinetraining. Profitiere von einer starken Alltagsnähe mit Praxisbezug, einem hohen Wirkungsgrad und von schneller Verfügbarkeit sowie bestmöglicher Flexibilität. Das gesamte Angebot ist eine ideale Ergänzung zu gesprächsorientierten Therapien, welche lange Wartezeiten haben und nur bedingt wirksam sind im Anbahnen der praktischen Anwendung der Emotionsregulation.

Deine Investition ins Training und Coaching für emotionale Balance und ideale Leistung findest Du hier: Anmeldeformular mit Abopreisen.

Das Erstgespräch in Immensee oder per Videocall wird mit Sfr. 50.- verrechnet, welches Du bitte per Twint oder in Bar am Termin bezahlen magst.

Die Konditionen für Workshops, Seminare, Ausbildungen und Keynotes offeriere ich Dir gerne nach unserem persönlichen Gespräch.

Emotionale Balance_ Die Basis für ideale Leistungsfähigkeit, erfüllte Beziehungen und ment
Individualcoaching für Kontrolle durch Klarheit mit Dominik Riederer

Mental-Coaching und Life-Coaching-Combo: Finde Klarheit und einen messer-scharfen Fokus in sämtlichen Lebenslagen mit diesem tiefgreifenden Coaching-Programm

Das Gefühl von Kontrolle hilft Dir, das Gefühl von Sicherheit zu fördern und damit Dein Wohlbefinden zu erhalten oder wiederzuerlangen. Sobald Du die Umstände im Detail verstehen lernst und erkennst, wie Du darauf einwirken kannst, nimmt dieses Gefühl von Kontrolle zu und Du wirst handlungsfähig. Das Mentalcoaching und Lifecoaching hilft Dir, Dich in unsicheren Zeiten zu orientieren, Handlungsspielräume zu definieren und Zuversicht und Klarheit zu fördern, damit Du die Widerstände überwinden und Ziele erstreben kannst.

Personaltraining für Kontrolle von Emotionen und Gefühlen mit Dominik Riederer

Personal-Training und Mental-Training-Combo: Trainiere die mentale 
Leistungs-Fähigkeit und Widerstands-kraft in diesem dynamischen Training-Programm

Emotionen und Gefühle sind Handlungsantriebe - lerne sie bewusst zu lenken. Da unsichere Zeiten einen hohen Grad an Selbstüberwindungskompetenz erfordern, ist es sinnvoll, die Leistungsfähigkeit und Widerstandskraft gezielt zu trainieren und die Selbstregulation anzubahnen. Gewinne das Gefühl von Kontrolle durch Training der Emotionsregulation und fühle Dich für jede Herausforderung gewappnet. Mittels spezifischer Übungen der Kampfkünste stärkst Du Deine körperliche und mentale Widerstandsfähigkeit. Im Training gewinnst Du an Kraft und Ausdauer sowie innerer Stärke. Mit Mentaltechniken wirst Du zudem befähigt, den Belastungsstress ideal zu absorbieren und handlungsfähig zu bleiben. Dieses Trainingsprogramm wird auf Deine Bedürfnisse und auf Deine aktuelle Leistungsfähigkeit abgestimmt.

Seminare, Vorträge und Workshops über mentale Stärke und Resilienz mit Dominik Riederer

Workshops, Seminare und Keynotes in Deiner Firma und Institution
sowie an Deinem Event

Du bist Führungskraft und wünschst Dir ein mental starkes und resilientes Team und leistungsstarke sowie widerstandsfähige Mitarbeitende für Deine Unternehmung? Sowohl Mentaltraining-Seminare als auch Selbstbehauptungs- und Gewaltpräventionskurse an Schulen sind möglich. Lass uns miteinander sprechen und herausfinden, was das Beste für Dich und Dein Team ist.

Ausbildung zum zert. Mentalcoach mit Dominik Riederer bei Coachingplus

Zertifizierte
Ausbildung
Mentalcoach: Lerne die Coaching-Kompetenzen

Unternehmen und Institutionen brauchen keine Coaches, sie brauchen Mitarbeitende mit Coaching-Kompetenzen, denn ein funktionierendes Team besteht aus reflektierten Individuen. Siehst Du das auch so? Dann sollten wir uns kennenlernen. Die Ausbildung ist eine Kooperation mit Coachingplus - dem renommierten Ausbildungszentrum für angewandtes Coaching in Affoltern am Albis ZH.

Trainingscamp bootXcamp und Community mit Mentalcoach und Kampfkünstler Dominik Riederer

Gemeinsam stark: Trainiere in cooler Community im
bootXcamp Trainings-Camp

Körperliche, mentale und spirituelle Fitness steigern und psychomentale Gesundheit fördern durch das Training von Achtsamkeit, Breathwork, Meditation und Kampfkunst im bootXcamp. Profitiere von traditionellem Trainingswissen und Methoden zur Lebenspflege, welche sich seit Jahrhunderten in der Persönlichkeitsentwicklung bewährt haben.

ÜBER MICH

Mentalcoach, Autor und Trainer für mentale Stärke
und Resilienz-Bildung in Sport, Schule, Business und Privatleben.

Wir alle machen herausfordernde Zeiten durch in unserem Leben. Doch stärken wir genau deshalb unsere Kompetenzen, mit Krisen, Widerständen und Niederlagen umzugehen. Ich verarbeitete einige meiner Learnings in meinem Buch: «Mental stark» und auf meinem Youtube-Kanal. Ich kreierte eigene Trainingsprogramme für mentale Stärke und Resilienz und ganzheitliche Leistungsfähigkeit und trainiere und coache seit 2016 sowohl Privatpersonen als auch Führungskräfte und Mitarbeitende in Unternehmen. Seit 2024 bin ich Ausbilder von Mentalcoaches im eigenen Lehrgang beim Ausbildungszentrum Coachingplus.

Ich arbeite regelmässig im Auftrag von Krankentaggeld-Versicherungen und IV-Stellen. Zwar bin ich kein akkreditierter Leistungserbringer der IV, begleite aber trotzdem - meist ergänzend zu Therapien - deren Klientinnen und Klienten im Rahmen der beruflichen Integration und des Jobcoachings. Mentaltraining unterstützt dabei wirkungsvoll die Bemühungen von Psychotherapien durch die starke Körperorientierung und Alltagsnähe. Da Psychotherapien oft gesprächsorientiert sind, hat sich das Mentaltraining zur Anbahnung und Optimierung der Emotionsregulation bewährt.

Ideologie der Gewinner-Mentalität

Positive Emotionen und Gefühle zu kultivieren führt zu «Authentischer Anziehungskraft». Wenn Du aufhörst, Deinen Zielen hinterherzujagen und anstelle dessen beginnst, die «Innere Ausrichtung» zu pflegen, wirst Du anziehen, was für Dich bestimmt ist.

Es ist in der Natur, wie auch beim menschlichen Verhalten, zu beobachten, dass wenn Du deine Zeit damit verbringst, den Schmetterlingen hinterherzujagen, sie stets wegfliegen werden. Wenn Du jedoch Deine Zeit damit verbringst, einen schönen Garten zu gestalten, werden die Schmetterlinge stets zu Dir kommen.

 

Diese anschauliche Beispiel des Gartens lässt sich wunderbar auf Deine persönliche und berufliche Entwicklung übertragen, denn statt rastlos nach Erfolg, Anerkennung und Erfüllung zu jagen, könntest Du Dich darauf konzentrieren, die Person zu sein, die all diese Dinge natürlich anzieht. In der Persönlichkeitsentwicklung geht es  mehr um «Haltungsziele», denn um Leistungs- und Ergebnisziele. Wie musst Du Dich fühlen, um Deine Ziele zu verwirklichen?

Wenn Du in Dich selbst investierst, Deine Fähigkeiten erweiterst und Dein Wohlbefinden pflegst, schaffst Du einen «Garten Eden» in Dir, der für die Schmetterlinge des Lebens; Chancen, Beziehungen und Erfolge, attraktiv ist.

Wenn Du Dich darauf konzentrierst, eine liebevolle Haltung zum Leben zu kultivieren und Dein Energielevel zu erhöhen, veränderst Du auch die Energie, die Du in die Welt ausstrahlst. Du wirst zu einem Magneten für positive Erfahrungen und Menschen, die Deine Werte und Deine Vision teilen.

Dies ist nicht nur eine spirituelle Wahrheit, sondern auch eine praktisch anwendbare Strategie im Berufsleben. Du wirst nicht anziehen, was Du willst, sondern vielmehr das, was Du in Deinem Innersten bist - das Unbewusste bestimmt Dein Leben. Im Sportmentalcoaching gilt deshalb folgende Regel: Ein Athlet muss sich erst als Athlet fühlen, um tatsächlich ein Athlet sein zu können. Auch in der Natur selbst gilt: Erst musst Du säen, dann kannst Du die Früchte ernten. Und in den Kampfkünsten sagt man: Sei ein Krieger im Garten – besser als ein Gärtner im Krieg - und kultiviere Body, Mind und Spirit gleichermaßen. Die Veränderung beginnt in Dir und die Welt wird Dir folgen.

Herzlichst, Dominik Riederer

TESTIMONIALS

Was Klientinnen und Klienten sagen

Ich wüsste nicht, wo ich (nach einem Burnout) heute ohne Dominik Riederers Coaching wäre - aber mit Sicherheit nicht so zufrieden zurück im Arbeitsleben, wie ich es jetzt bin. Dominiks enormes Wissen, sein weitreichendes Verständnis sowie seine unbändige Motivation haben mir wieder auf die Füsse geholfen, um selbstbestimmt meinen Weg gehen zu können. Ich erkenne heute meine Grenzen und stehe für mich ein. Und, ich bin mir sicher, ich kann auf Dominiks Unterstützung zählen, sollte ich Hilfe benötigen. Danke Dominik!

Klient Individualcoaching

Die Organisation und Absprache mit Dominik für den Firmen-Workshop war unkompliziert und speditiv.
Unserem Team hat der Workshop mit Dominik gut gefallen und es wurden alle Altersgruppen angesprochen. Die kurzweilig vermittelten Methoden sind gut nachvollziehbar und im Alltag anwendbar. Besten Dank für den gelungenen Team-Anlass

Klient Firmen-Workshop

Als Teilnehmer im Mental-Coach Kurs bei Coachingplus kann ich sagen, Dominik ist jeden Franken wert. Das Coaching-Model ist super! Und Dominik weiß genau, wovon er spricht und kann dir im Kurs noch viel mehr beibringen!

Klient Ausbildung

Mental stark: Deine Regeln. Deine Rebellion.
Jetzt in Deinem Buchhandel bestellbar.

BUCHTIPP

Ein sehr persönliches Buch über meinen Weg in der Persönlichkeitsentwicklung und die Trainings- und Coachingprogramme, welche daraus entstanden sind. Finde im zweiten Teil des Buches unter «Training des Rebellen» eine Handlungsanweisung für dein persönliches Training - das Training des «Stillen Rebellen» in Dir.

Buchtipp: Mental stark: Deine Regeln. Deine Rebellion. Mentaltrainer Dominik Riederer
MEDIEN

Autonomie und Selbstbestimmung sowie ein freies Leben sind kein Zufall, sondern das Resultat von Training. Mehr dazu findest Du auf meinem YOUTUBE Kanal.
 

An Druck zerbrechen? Stark durch Nachgiebigkeit - Der wahre Grund für Resilienz und Widerstandskraft
06:53
An Druck zerbrechen? Stark durch Nachgiebigkeit - Der wahre Grund für Resilienz und Widerstandskraft
Stärke durch Nachgeben: Die Kunst der Resilienz und warum sich das Nachgeben auch richtig anfühlen kann. Wahre Stärke zeigt sich nicht im ständigen Widerstand, sondern darin, nachzugeben, Druck zu absorbieren und flexibel zu bleiben. Wer immer dagegenhält, wird irgendwann zerbrechen. Doch wer seine Energie geschickt umleitet, bleibt gesund und emotional ausgeglichen. Das Problem? Viele von uns empfinden Nachgeben als Schwäche. Wir denken, wir verlieren unsere Sicherheit, wenn wir nicht stur an etwas festhalten. Aber die Wahrheit ist: Nur wer sich seiner inneren Werte bewusst ist und seine Mitte kennt, kann nachgeben, ohne sich selbst zu verlieren. In den Kampfkünsten heisst es: "Nimm deine Mitte mit." Das bedeutet, du kannst flexibel auf äusseren Druck reagieren, solange du innerlich stabil bleibst. Resilienz ist die Fähigkeit, Herausforderungen anzunehmen und daran zu wachsen. Die wahre Kunst ist es, sich zu bewegen, ohne dabei aus dem Gleichgewicht zu geraten. 🌱✨ --------- Zu diesem Kanal: Dominik Riederer ist Dein ​Mentalcoach und Personaltrainer am idyllischen Zugersee. Autor, Ausbildner und Trainer für mentale Stärke und Resilienz-Bildung in Sport, Schule, Business und Privatleben. --------- Alle Angebote von Dominik Riederer unter dem Link. Individualcoaching, Personaltraining, Keynotes und Workshops anfragen: ✅️ www.dominikriederer.com Zur Ausbildung zum Zert. Mental Coach bei Coachingplus: ✅️ https://lnkd.in/eDpix-ky​ Regelmässig mit der coolen Community trainieren: ✅️ www.bootXcamp.com Dominik Riederer ist Mitglied der Schweizerischen Gesellschaft für Qigong und Taijiquan: ✅️ www.sgqt.ch ---------- Dominik Riederer Training & Coaching Dorfplatz 7, CH-6405 Immensee +41 79 723 70 23 info@dominikriederer.com www.dominikriederer.com #mentalegesundheit​ #mentaltraining​ #kampfkunst​ #meditation​ #emotionalebalance​ #achtsamkeit #selbstverteidigung #Resilienz #InnereStärke #NachgebenIstKeineSchwäche #BleibInDeinerMitte
Selbstverteidigung & Mentale Stärke als Schulfach: Sicherheit und emotionale Balance für Schüler!
02:53
Selbstverteidigung & Mentale Stärke als Schulfach: Sicherheit und emotionale Balance für Schüler!
Selbstverteidigung und Gewaltprävention im Freifach Selbstverteidigung am Gymnasium Immensee - 3. September 2024. Gymnasiast aufgepasst! Du kannst Dich noch immer anmelden. Auch erfolgreich durchgeführt wurden die zwei Workshops am Institut Montana am Zugerberg. Rund 90 Teenager wurden in Selbstwahrnehmung, Selbstregulation und Selbstverteidigung geschult. *** Du wirst immer Konflikte haben im Leben. Du darfst also lernen, das Leben zu geniessen, während Du die Probleme löst. Da ist was Schönen in allem, womit wir es zu tun haben. Du darfst lernen, Deine Wahrnehmung neu ausrichten. So kannst Du entweder im Sturm weinen oder im Regen tanzen. Genauso kannst Du lernen, Dich unter Druck zu entspannen und wo nötig, Dich maximal durchzusetzen! ✅️ Collab-Partner: www.riseshine-gym.ch --------- Zu diesem Kanal: Dominik Riederer ist Dein ​Mentalcoach und Personaltrainer am idyllischen Zugersee. Autor, Ausbildner und Trainer für mentale Stärke und Resilienz-Bildung in Sport, Schule, Business und Privatleben. --------- Alle Angebote von Dominik Riederer unter dem Link. Individualcoaching, Personaltraining, Keynotes und Workshops anfragen: ✅️ www.dominikriederer.com Zur Ausbildung zum Zert. Mental Coach bei Coachingplus: ✅️ https://lnkd.in/eDpix-ky​ Regelmässig mit der coolen Community trainieren: ✅️ www.bootXcamp.com Dominik Riederer ist Mitglied der Schweizerischen Gesellschaft für Qigong und Taijiquan: ✅️ www.sgqt.ch ---------- Dominik Riederer Training & Coaching Dorfplatz 7, CH-6405 Immensee +41 79 723 70 23 info@dominikriederer.com www.dominikriederer.com #mentalegesundheit​ #mentaltraining​ #kampfkunst​ #meditation​ #emotionalebalance​ #achtsamkeit #selbstverteidigung
Trainiere die körperliche, mentale und spirituelle Fitness
00:30
Trainiere die körperliche, mentale und spirituelle Fitness
An den persönlichen Geschichten wachsen wir - auch der Coach! Gehen wir doch gemeinsam ein Stück.
00:49
An den persönlichen Geschichten wachsen wir - auch der Coach! Gehen wir doch gemeinsam ein Stück.
Begleite mich ein Stück und finde Klarheit für deine Lebensthemen, denn glaube mir, die haben wir alle und die Geschichten dahinter sind sich meist sehr ähnlich 😃 Fühlst Du Dich gestresst, fremdbestimmt oder antriebslos und suchst eine Möglichkeit, wieder in Deine volle Kraft zu kommen? Fehlt Dir Klarheit und der rote Faden im Leben - weißt nicht, wo du gerade stehst und was Du vom Leben willst? Vermisst Du das Gefühl von Kontrolle und Sicherheit? Oder bist Du unternehmerisch tätig, engagierst Dich im Leistungssport oder einem anderen Beruf mit hoher Belastung und willst Deine Leistungsfähigkeit und Regeneration verbessern? Achte gut auf Dich und verbessere Deine Selbstfürsorge, denn mentale Gesundheit ist die Basis für Deine Widerstandskraft und Leistungsfähigkeit. --------- Zu diesem Kanal: Dominik Riederer ist Dein ​Mentalcoach und Personaltrainer am idyllischen Zugersee. Autor, Ausbildner und Trainer für mentale Stärke und Resilienz-Bildung in Sport, Schule, Business und Privatleben. --------- Alle Angebote von Dominik Riederer unter dem Link. Individualcoaching, Personaltraining, Keynotes und Workshops anfragen: ✅️ www.dominikriederer.com Zur Ausbildung zum Zert. Mental Coach bei Coachingplus: ✅️ https://lnkd.in/eDpix-ky​ Regelmässig mit der coolen Community trainieren: ✅️ www.bootXcamp.com Dominik Riederer ist Mitglied der Schweizerischen Gesellschaft für Qigong und Taijiquan: ✅️ www.sgqt.ch ---------- Dominik Riederer Training & Coaching Dorfplatz 7, CH-6405 Immensee +41 79 723 70 23 info@dominikriederer.com www.dominikriederer.com #mentalegesundheit​ #mentaltraining​ #kampfkunst​ #meditation​ #emotionalebalance​ #achtsamkeit
Selbstfürsorge: Der Schlüssel zu mentaler Stärke und Höchstleistung!
00:33
Selbstfürsorge: Der Schlüssel zu mentaler Stärke und Höchstleistung!
Fühlst Du Dich gestresst, fremdbestimmt oder antriebslos und suchst eine Möglichkeit, wieder in Deine volle Kraft zu kommen? Fehlt Dir Klarheit und der rote Faden im Leben - weißt nicht, wo du gerade stehst und was Du vom Leben willst? Vermisst Du das Gefühl von Kontrolle und Sicherheit? Oder bist Du unternehmerisch tätig, engagierst Dich im Leistungssport oder einem anderen Beruf mit hoher Belastung und willst Deine Leistungsfähigkeit und Regeneration verbessern? Achte gut auf Dich und verbessere Deine Selbstfürsorge, denn mentale Gesundheit ist die Basis für Deine Widerstandskraft und Leistungsfähigkeit. --------- Zu diesem Kanal: Dominik Riederer ist Dein ​Mentalcoach und Personaltrainer am idyllischen Zugersee. Autor, Ausbildner und Trainer für mentale Stärke und Resilienz-Bildung in Sport, Schule, Business und Privatleben. --------- Alle Angebote von Dominik Riederer unter dem Link. Individualcoaching, Personaltraining, Keynotes und Workshops anfragen: ✅️ www.dominikriederer.com Zur Ausbildung zum Zert. Mental Coach bei Coachingplus: ✅️ https://lnkd.in/eDpix-ky​ Regelmässig mit der coolen Community trainieren: ✅️ www.bootXcamp.com Dominik Riederer ist Mitglied der Schweizerischen Gesellschaft für Qigong und Taijiquan: ✅️ www.sgqt.ch ---------- Dominik Riederer Training & Coaching Dorfplatz 7, CH-6405 Immensee +41 79 723 70 23 info@dominikriederer.com www.dominikriederer.com #mentalegesundheit​ #mentaltraining​ #kampfkunst​ #meditation​ #emotionalebalance​ #achtsamkeit
Burnout & Depression: "Shit Happens" – Aber es muss nicht wiederholt sein!
05:13
Burnout & Depression: "Shit Happens" – Aber es muss nicht wiederholt sein!
Ein Burnout oder eine depressive Verstimmung zu erleben, ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Hinweis darauf, dass es Zeit für Veränderungen ist. Solange wir die richtigen Lehren daraus ziehen und beginnen, unser Verhalten – sei es im Beruf, in Beziehungen oder im Alltag – bewusst zu hinterfragen und anzupassen, haben wir die Chance, gestärkt daraus hervorzugehen. Doch leider verfallen viele Betroffene in alte Muster, weil sie glauben, ihr Umfeld sei die Ursache des Problems. In Wahrheit jedoch liegt die Wurzel oft in unserer eigenen Reaktion auf äußere Einflüsse. Ängste, Unsicherheiten und der Druck, den wir durch Veränderungen empfinden, treiben unser Verhalten an – und genau hier setzt Selbstreflexion an. Nur wer bereit ist, ehrlich zu sich selbst zu sein und aktiv an seiner Selbstregulation zu arbeiten, kann dauerhafte Veränderungen erzielen und Rückfälle vermeiden. Es liegt in unserer Macht, wie oft "Shit happens" – und ob er uns ein weiteres Mal trifft. --------- Zu diesem Kanal: Dominik Riederer ist Dein ​Mentalcoach und Personaltrainer am idyllischen Zugersee. Autor, Ausbildner und Trainer für mentale Stärke und Resilienz-Bildung in Sport, Schule, Business und Privatleben. --------- Alle Angebote von Dominik Riederer unter dem Link. Individualcoaching, Personaltraining, Keynotes und Workshops anfragen: ✅️ www.dominikriederer.com Zur Ausbildung zum Zert. Mental Coach bei Coachingplus: ✅️ https://lnkd.in/eDpix-ky​ Regelmässig mit der coolen Community trainieren: ✅️ www.bootXcamp.com Dominik Riederer ist Mitglied der Schweizerischen Gesellschaft für Qigong und Taijiquan: ✅️ www.sgqt.ch ---------- Dominik Riederer Training & Coaching Dorfplatz 7, CH-6405 Immensee +41 79 723 70 23 info@dominikriederer.com www.dominikriederer.com #burnout #shithappens #mentalegesundheit​ #mentaltraining​ #kampfkunst​ #meditation​ #emotionalebalance​ #achtsamkeit
Abhängig in Beziehung: So geht bedingungslos Lieben und warum Affären die Beziehung retten können.
11:27
Abhängig in Beziehung: So geht bedingungslos Lieben und warum Affären die Beziehung retten können.
In einer Welt, in der Beziehungen oft unter Routine und Alltagsstress leiden, könnte eine Affäre, so kontrovers sie auch sein mag, einen ungewöhnlichen Impuls bieten. Die Spannung und Aufregung, die eine Affäre mit sich bringt, kann dazu führen, dass beide Partner ihre Beziehung neu bewerten und wertschätzen. Es eröffnet Möglichkeiten für offene Gespräche über unerfüllte Bedürfnisse und Sehnsüchte. Während Untreue oft verurteilt wird, könnte der Schock einer Affäre beide Partner dazu bewegen, bewusster an ihrer Beziehung zu arbeiten und neue Wege des Miteinanders zu finden. Bedingungslose Liebe bedeutet, sich aufrichtig für das Glück des Partners zu freuen, selbst wenn es unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse übertrifft. Es erfordert Mut, zu unterstützen und loszulassen, anstatt festzuhalten und zu kontrollieren. Dies könnte der Schlüssel zu einer wirklich erfüllenden Partnerschaft sein, frei von Dramen und Konflikten. Wenn wir lernen, die Freiheit und Entfaltung unseres Partners zu feiern, schaffen wir eine Grundlage für eine tiefere, authentische Verbindung. --------- Zu diesem Kanal: Dominik Riederer ist Dein ​Mentalcoach und Personaltrainer am idyllischen Zugersee. Autor, Ausbildner und Trainer für mentale Stärke und Resilienz-Bildung in Sport, Schule, Business und Privatleben. --------- Alle Angebote von Dominik Riederer unter dem Link. Individualcoaching, Personaltraining, Keynotes und Workshops anfragen: ✅️ www.dominikriederer.com Zur Ausbildung zum Zert. Mental Coach bei Coachingplus: ✅️ https://lnkd.in/eDpix-ky​ Regelmässig mit der coolen Community trainieren: ✅️ www.bootXcamp.com Dominik Riederer ist Mitglied der Schweizerischen Gesellschaft für Qigong und Taijiquan: ✅️ www.sgqt.ch ---------- Dominik Riederer Training & Coaching Dorfplatz 7, CH-6405 Immensee +41 79 723 70 23 info@dominikriederer.com www.dominikriederer.com #beziehung #fremdgehen #mentalegesundheit​ #mentaltraining​ #kampfkunst​ #meditation​ #emotionalebalance​ #achtsamkeit
Die geheime Macht der Visualisierung und Manifestation! Vom Träumer zum Creator.
06:19
Die geheime Macht der Visualisierung und Manifestation! Vom Träumer zum Creator.
Visualisierung und Imagination sind mächtige Werkzeuge, die tief in der menschlichen Psyche verwurzelt sind und uns dabei helfen können, unsere Ziele zu erreichen und unser volles Potenzial auszuschöpfen. Manifestation ist die Überzeugung, dass unsere Gedanken und Überzeugungen direkt unsere Realität beeinflussen können. Es ist der Glaube daran, dass positive Gedanken und eine klare Definition unserer Ziele die Erfüllung dieser Ziele in unser Leben ziehen können. Wenn wir an etwas glauben und es uns intensiv genug wünschen, dann beginnen wir, es in unser Leben zu ziehen - oder eben, dass wir uns unbewusst nach diesen neuen, konditionierten Glaubenssätzen durch Vorstellungskraft und Imagination verhalten und dadurch das Idealleben kreieren. Visualisierung ist eine Technik, bei der wir uns vorstellen, wie wir unsere Ziele erreichen oder uns in einer gewünschten Situation befinden. Diese mentalen Bilder werden durch regelmäßige Wiederholung immer klarer und realer, und sie bereiten uns mental auf den Erfolg vor. Indem wir uns diese positiven Szenarien vorstellen, schaffen wir eine starke mentale Verbindung zu unseren Zielen und fördern die Entschlossenheit, die notwendigen Schritte zu unternehmen, um sie zu erreichen. Imagination spielt dabei eine zentrale Rolle, denn sie ermöglicht es uns, in verschiedene Szenarien einzutauchen und neue Möglichkeiten zu erkunden. Durch kreative Vorstellungskraft können wir Lösungen finden, die uns vorher vielleicht verborgen geblieben sind, und uns auf Erfolg vorbereiten, indem wir uns auf die verschiedenen Wege zu unserem Ziel einstellen. Wenn diese Techniken repetitiv angewendet werden, können sie unser Verhalten und unsere Handlungen tiefgreifend beeinflussen. Wiederholte positive Visualisierungen und Manifestationen stärken unser Unterbewusstsein und formen unsere Überzeugungen und Erwartungen neu. Dies kann uns nicht nur motivieren, sondern auch dabei helfen, Hindernisse zu überwinden und kontinuierlich auf unsere Ziele hinzuarbeiten. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass diese Techniken allein nicht ausreichen. Sie sind wertvolle Ergänzungen zu klarem Zielsetting, konsequenten Handlungen und Ausdauer. Der wahre Erfolg liegt darin, die positive Energie und die Motivation, die aus Visualisierung und Imagination entstehen, in konkrete Maßnahmen umzusetzen. Indem wir diese geistigen Praktiken mit physischen Handlungen kombinieren, erschaffen wir unsere neue Realität. --------- Zu diesem Kanal: Dominik Riederer ist Dein ​Mentalcoach und Personaltrainer am idyllischen Zugersee. Autor, Ausbildner und Trainer für mentale Stärke und Resilienz-Bildung in Sport, Schule, Business und Privatleben. --------- Alle Angebote von Dominik Riederer unter dem Link. Individualcoaching, Personaltraining, Keynotes und Workshops anfragen: ✅️ www.dominikriederer.com Zur Ausbildung zum Zert. Mental Coach bei Coachingplus: ✅️ https://lnkd.in/eDpix-ky​ Regelmässig mit der coolen Community trainieren: ✅️ www.bootXcamp.com Dominik Riederer ist Mitglied der Schweizerischen Gesellschaft für Qigong und Taijiquan: ✅️ www.sgqt.ch ---------- Dominik Riederer Training & Coaching Dorfplatz 7, CH-6405 Immensee +41 79 723 70 23 info@dominikriederer.com www.dominikriederer.com #visualisierung #mentalegesundheit​ #mentaltraining​ #kampfkunst​ #meditation​ #emotionalebalance​ #erwartungen #achtsamkeit #manifestation #srf

Schön, dass Du da bist! Wenn Du magst, sende ich Dir gerne die News zu.

NEWS
Ich wüsste nicht, wo ich (nach einem Burnout) heute ohne Dominik Riederers Coaching wäre - aber mit Sicherheit nicht so zufrieden zurück im Arbeitsleben, wie ich es jetzt bin. Dominiks enormes Wissen, sein weitreichendes Verständnis sowie seine unbändige Motivation haben mir wieder auf die Füsse geholfen, um selbstbestimmt meinen Weg gehen zu können. Ich erkenne heute meine Grenzen und stehe für mich ein. Und, ich bin mir sicher, ich kann auf Dominiks Unterstützung zählen, sollte ich Hilfe benötigen. Danke Dominik!

*Privatklient*

Die Organisation und Absprache mit Dominik für den Firmen-Workshop war unkompliziert und speditiv.
Unserem Team hat der Workshop mit Dominik gut gefallen und es wurden alle Altersgruppen angesprochen. Die kurzweilig vermittelten Methoden sind gut nachvollziehbar und im Alltag anwendbar. Besten Dank für den gelungenen Team-Anlass

*Ingenieurbüro*

Ich hatte das Vergnügen, Dominik bei seinem Vortrag auf der Bühne zu erleben und war von seinem Auftritt begeistert. Mit seiner überzeugenden Präsentation und seinem Talent für die Rede ist Dominik eine ausgezeichnete Wahl für Speakerevents und wird das Publikum, gleich wie mich, zweifellos begeistern.

*Event-Organisator*

FAQ

Die Antwort auf Ihre Fragen

  • Was ist ein FAQ-Abschnitt?
    Mit einem FAQ-Abschnitt kannst du häufig gestellte Fragen zu deinem Unternehmen leicht beantworten, wie „Wohin gibt es Versandoptionen?“, „Was sind die Öffnungszeiten?“, oder „Wie kann ich einen Service buchen?“.
  • Warum sind FAQ wichtig?
    Über FAQ erhalten Website-Besucher schnelle Antworten auf häufig gestellten Fragen zu deinem Unternehmen. Sie erleichtern außerdem die Navigation auf der Website.
  • Wo kann ich meine FAQ hinzufügen?
    Du kannst FAQ zu jeder beliebigen Seite deiner Website oder deiner App hinzufügen.
  • Wie füge ich neue Fragen und Antworten hinzu?
    Um neue FAQ hinzuzufügen, befolge diese Schritte: 1. Verwalte FAQ in deiner Website-Verwaltung oder im Editor. 2. Füge einen neue Frage und Antwort hinzu. 3. Weise deine FAQ einer Kategorie zu. 4. Speichere und veröffentliche. Du kannst jederzeit zurückkehren und deine FAQ bearbeiten.
  • Kann ich ein Bild, Video oder GIF zu meinen FAQ hinzufügen?
    Ja. Um Medien hinzuzufügen, befolge diese Schritte. 1. Verwalte FAQ in deiner Website-Verwaltung oder im Editor. 2. Erstelle neue FAQ oder bearbeite bereits vorhandene. 3. Klicke im Antworttextfeld auf das Video-, Bild- oder GIF-Symbol. 4. Füge Medien aus deiner Bibliothek hinzu und speichere.
  • Wie entferne ich den Titel „Häufig gestellte Fragen“?
    Du kannst den Titel im FAQ-Tab für „Einstellungen“ im Editor bearbeiten. Um den Titel in deiner App zu entfernen, öffne den Tab „Website & App“ in deiner Owner-App und passe ihn an.

Kontaktiere mich!
Wir finden bestimmt die passende Lösung für Dich.

© 2024 Dominik Riederer Training & Coaching

bottom of page