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Leaderin, Business-Woman, Highperformer - Mental stark und resilient mit Dominik Riederer

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ONE-on-ONE-Lifecoaching: Mental stark und resilient - flexibel, ortsunabhängig und genau auf Dich zugeschnitten.

Wer mit Menschen zu tun hat und in Beziehung tritt, braucht Coaching-Kompetenz und ein mental starkes Mindset. Mit meinem ONE-on-ONE-Lifecoaching erlangst Du mentale Stärke und Resilienz für jede Lebenssituation.

Unser digitales Mentaltraining und Online-Coaching unterstützt Dich dabei, Deine emotionale Balance zu stärken, Deine beste Performance zu erreichen und wertschätzende Beziehungen zu führen. Egal, ob per Videocall, in interaktiven Webinaren oder mit praxisnahen Trainingsvideos – unser Angebot ist flexibel, professionell und direkt auf den Punkt!

 

Was Dich erwartet:
 

  • Mentaltraining, das Deine Resilienz und innere Stärke aufbaut.

  • Ein anwendbares Trainingssystem mit Handlungsprotokoll und Skript zum Eigentraining

  • Effektive Techniken für emotionale Balance und Stressbewältigung.  

  • Individuelles Coaching, das Dich gezielt in Deinen Themen unterstützt.  

 

Dieses Programm ist ideal für alle, die in der Schweiz, Deutschland oder Österreich leben und ihre mentale Gesundheit und Leistungsfähigkeit gezielt verbessern möchten – ob sportlich, beruflich oder privat. Starte jetzt durch und erlebe, wie einfach es sein kann, stark und ausgeglichen zu sein!  

Business-Videoanruf

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Mentale Stärke ist Dein Schlüssel, um Herausforderungen zu meistern, selbstbewusst zu handeln und Deine Ziele zu erreichen. Sie hilft Dir, in stressigen Momenten ruhig zu bleiben, klare Entscheidungen zu treffen und immer wieder aufzustehen – egal, wie hart der Weg ist.

Kraftvolle, resiliente und mental starke Menschen machen den Unterschied in der Gesellschaft, denn je fitter, gesünder und stärker Du Dich fühlst, desto achtsamer, erfolgreicher und mitfühlender bewegst Du Dich durch die Welt.

Mental starke und resiliente Menschen sind nicht nur leistungsfähiger und anpassungsfähiger, sondern auch bereit, über sich hinauszuwachsen. Wenn Du sowohl Deine, als auch die  Gesundheit und Widerstandskraft Deiner Mitarbeitenden stärkst, setzt Du auf nachhaltigen Erfolg, persönliches Wachstum sowie unternehmerischen Weitblick.

Mentale Stärke hilft Dir dabei:

  • Stress gelassen zu bewältigen – auch unter Druck.  

  • Deine Ziele fokussiert und entschlossen zu verfolgen.  

  • Emotionale Balance in Beruf, Sport und Privatleben zu finden.  

  • Selbstvertrauen aufzubauen – selbst, wenn Zweifel Dich umgeben.  

  • Veränderungen als Chancen zu nutzen und daran zu wachsen.  

 

Die Herausforderungen des modernen Lebens sind gross: Stress im Job, Druck im Sport oder Konflikte im Privatleben können Deine emotionale Balance ins Wanken bringen. Doch genau hier setzt unser Ansatz an: Stärke Deine mentale Widerstandskraft, steigere Deine Leistung und finde Deine innere Balance – mit massgeschn​eidertem Mentaltraining und Coaching per Videocall und in hybrider Form.

 

Angebote von Dominik Riederer Training & Coaching kurzgefasst: 

 

  • Individuelles Mentaltraining und Coaching: Flexibel per Videoanruf – ideal für Remote- und Hybrid-Arbeit und Training.

  • Mentalcoach-Ausbildungen: Professionelle Ausbildung bei Coachingplus GmbH mit jeweils maximal 24 Teilnehmenden pro Lehrgang für nachhaltige Kompetenzentwicklung.

  • Workshops, Seminare & Keynotes: Effektive Impulse für Teams, um emotionale Stabilität und Spitzenleistung zu fördern.  

Für wen ist das digitale Mentaltraining und Online-Coaching sowie Keynotes, Workshops und Seminare geeignet?

Wir verbinden Mentaltraining, Coaching und praktische Werkzeuge aus Leistungssport, Kampfkunst und Achtsamkeit, um Dir zu helfen, Stress abzubauen, Fokus zu gewinnen und Deine persönliche Bestleistung zu erreichen. 

  • Unser digitales Mentaltraining und Online-Coaching richtet sich an Führungskräfte, Manager, Selbstständige und Unternehmer, die unter hohem Druck arbeiten und ihre mentale Stärke sowie Resilienz gezielt ausbauen möchten. Auch Mitarbeiter in stressintensiven Berufen wie der Gesundheitsbranche, IT, Consulting oder Finanzwelt profitieren von flexiblen und professionellen Trainingsformaten, um ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.

  • Leistungssportler und ambitionierte Hobbysportler finden hier mentale Techniken, um ihre Performance zu optimieren oder Wettkampfangst zu überwinden. Darüber hinaus unterstützen wir Menschen in beruflichen oder persönlichen Veränderungsprozessen, die neue Herausforderungen meistern oder schwierige Situationen souverän bewältigen wollen.  

  • Unser Angebot richtet sich an Privatpersonen im DACH-Raum (Schweiz, Deutschland, Österreich), die flexibel und ortsunabhängig an ihrer mentalen Stärke arbeiten möchten – sei es per Videocall, Webinar oder Trainingsvideo. Ideal für alle, die Professionalität, Effektivität und zeitliche Flexibilität schätzen. Das gesamte Angebot kann auch als Ausbildungspaket für Firmen und Institutionen gebucht werden.

 

Starte jetzt Dein Mentaltraining und gewinne die mentale Stärke, die Du brauchst, um in Beruf, Sport und Privatleben zu glänzen. Dein mentaler Vorsprung – online oder als hybrides Angebot. Egal ob im Homeoffice, irgendwo unterwegs in der Stadt oder im Büro – bring Deine mentale Stärke auf das nächste Level. Starte jetzt Dein flexibles Trainings- und Coachingangebot: Für emotionale Balance und ideale Leistung.

Digitaler Nomade

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Dominik Riederer Training & Coaching
Mitarbeiterschulung und Personalentwicklung mit Keynotes und Workshops ''Finde den Komfort

Mental stark und resilient: Finde den Komfort im Diskomfort.

Was wäre, wenn das Geheimnis zu Erfolg nicht in der Leichtigkeit liegt, sondern im bewussten Umgang mit dem Unbehagen? Was, wenn der wahre Wettbewerbsvorteil nicht das vermeintlich reibungslose Leben ist, sondern die Fähigkeit, in herausfordernden Situationen Gelassenheit zu finden? In einer Welt, die sich ständig verändert, geht es nicht darum, den Sturm zu vermeiden, sondern zu lernen, inmitten des Chaos standhaft zu bleiben.

Der Unterschied zwischen denen, die scheitern, und denen, die aufblühen, liegt nicht nur in ihren Fähigkeiten, sondern in ihrer Einstellung. Herausforderungen sind keine Feinde, sondern Chancen. Sie zwingen uns, aus unserer Komfortzone herauszutreten und das Potenzial unseres Geistes voll auszuschöpfen. Ob im Beruf, in der Familie oder im täglichen Leben: Diejenigen, die den Komfort im Diskomfort finden, sind die, die langfristig erfolgreich sind.

Stell Dir vor, wie Du Dich fühlen würdest, wenn keine Krise Dich mehr ins Wanken bringt. Wenn Du in jeder stressigen Situation das Potenzial für Wachstum erkennst. Du hättest nicht nur mehr Kontrolle über Deine Emotionen, sondern könntest in jedem Sturm ruhig und entschlossen voranschreiten. Und was wäre, wenn Du diese Fähigkeit nicht nur für Dich, sondern auch für Dein Team entwickeln könntest?

Es ist Zeit, den Status quo herauszufordern. Es ist Zeit, mental stark und resilient zu werden. In meinen Workshops und Keynotes zeige ich Dir und Deinem Team, wie ihr den Komfort im Diskomfort findet. Gemeinsam machen wir aus Hindernissen wertvolle Lernmomente und entwickeln die Fähigkeiten, die Euch in allen Lebensbereichen voranbringen. Bist Du bereit, den Unterschied zu machen? Let’s talk.

Mitarbeiterschulung und Personalentwicklung mit Keynotes und Workshops ''Don't crack under

Don't crack under pressure: Deine wahre Superpower ist das Nachgeben.

Hast Du jemals versucht, mit jemandem zu kämpfen, der nicht kämpfen will? Der Widerstand verweigert, während Du all Deine Energie verbrauchst? Unmöglich, oder? Das Geheimnis, um nicht unter Druck zu zerbrechen, ist, derjenige zu sein, der nicht kämpft. Aber Achtung: Das bedeutet nicht, aufzugeben! Es bedeutet, klug zu handeln.

Du denkst, Nachgeben ist Schwäche? Warum solltest Du immer derjenige sein, der nachgibt? Der andere könnte es doch genauso tun! Genau hier liegt der Irrtum. In Wirklichkeit ist die Fähigkeit, nachzugeben, die wahre Stärke. Denn wenn Du den Widerstand loslässt, bleibst Du nicht nur handlungsfähig, sondern auch selbstbestimmt. Das Geheimnis liegt in der Achtsamkeit für den Moment – und in der Fähigkeit, die ''Mitte'' zu finden. Ein Konzept, das in den Kampfkünsten wie ein unerschütterliches Fundament wirkt.

Was passiert, wenn Du diese ''Mitte'' nicht kennst? Unsicherheit und Fremdbestimmtheit übernehmen die Kontrolle. Du verkrampfst, verhärtest, und irgendwann brichst Du unter dem Druck zusammen. Aber was wäre, wenn Du diese innere Balance finden könntest? Stell Dir vor, wie es wäre, Drucksituationen nicht nur zu überstehen, sondern sie mit Gelassenheit zu meistern. Du wärst nicht nur unerschütterlich – Du würdest aus jeder Herausforderung gestärkt hervorgehen.

Wenn Dir dieses Gefühl von Widerstand und Zerbrechlichkeit bekannt vorkommt, ist es Zeit für Veränderung. In meinen Workshops und Keynotes zeige ich Dir, wie Nachgeben zur ultimativen Stärke wird. Lass uns gemeinsam besprechen, wie Du die ''Mitte'' finden und wahre Resilienz entwickeln kannst.

Mitarbeiterschulung und Personalentwicklung mit Keynotes und Workshops ''Rookies-Mindset_

Rookie-Mindset: Mit dem Anfängergeist zurück zum Sieg.

Erinnerst Du Dich daran, als Du das erste Mal etwas Grosses begonnen hast? Als Rookie warst Du unschlagbar – alles war möglich, Du hattest nichts zu verlieren. Aber irgendwann wurdest Du zum Profi. Jetzt hast Du einen Ruf, Status und finanzielle Sicherheit zu wahren. Der Druck, weiterhin erfolgreich zu sein, ist enorm. Und damit kommt die Angst – die Angst, alles wieder zu verlieren.

Unsere Vergangenheit prägt unser Handeln, oft völlig unbewusst. Das kann zu Selbstvertrauen führen, aber auch zu Zweifeln, Zögern und Angst. Lebst Du nach alten Mustern, bleibst Du im Kreis Deiner bisherigen Ergebnisse gefangen. Die Lösung? Der Anfängergeist, das Rookie-Mindset. Dieses frische Denken, das sich nicht von Erfahrungen oder Angst vor Misserfolg bremsen lässt, ist der Schlüssel, um wieder gross zu gewinnen.

Stell Dir vor, Du könntest diesen Anfängergeist zurückholen – wo es nicht um den Druck der Perfektion, sondern um die Freude am Tun geht. Unternehmen und Einzelpersonen, die den Rookie-Mindset kultivieren, sind innovativer, flexibler und fokussierter auf ihre tatsächlichen Ressourcen. Sie schaffen es, in jeder Herausforderung eine Chance zu sehen, anstatt in Angst zu erstarren.

Möchtest Du diesen Geist zurückgewinnen und Dein volles Potenzial entfesseln? Ich zeige Dir und Deinem Team, wie ihr den Anfängergeist kultiviert und auf diese Weise neue Höhen erreicht. Lass uns sprechen – gerne in einem Workshop oder einer Keynote.

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Keine klassische Teambildung: Vielmehr liegt der Fokus auf dem Individuum, im Wissen, dass das starke Team immer nur so stark ist, wie sein schwächstes Glied.

Ein erfolgreiches Team besteht aus starken, autonomen Individuen, die nicht nur ihre Fähigkeiten und Ressourcen kennen, sondern auch bereit sind, sie für gemeinsame Ziele einzusetzen. In unseren Trainings konzentrieren wir uns daher nicht primär auf klassische Teambildung, sondern auf die Entwicklung des Einzelnen – eine Herangehensweise, die langfristig den grö​ssten Mehrwert für ​Dein Team liefert.

Ein Mensch, der sich selbst motiviert, seine persönlichen Werte kennt und eine hohe Selbstwirksamkeitsüberzeugung aufweist, ist in der Lage, sich emotional zu führen. Diese Selbstkompetenz ist die Grundlage dafür, auch im Team erfolgreich zu agieren. Wer mit Freude, Motivation und Sinn erfüllt ist, bleibt empathisch, achtet auf die Bedürfnisse seiner Mitmenschen und ist bereit, diese im Sinne der Gemeinschaft zu unterstützen. Auf der anderen Seite führt ein von Mangelgefühlen und Verlustangst geprägtes Individuum oft zu Egozentrik und Stress im Teamgefüge. Solange jemand seine Werte und Ideale nicht kennt und sich selbst nicht steuern kann, dominiert Angst sein Verhalten und erschwert die Integration ins Team.

Unsere Trainings bieten deshalb gezielt Entwicklungsarbeit an der Selbstführung des Individuums, nicht an der klassischen Teambildung.​ Denn nur wer sich selbst psychomental führen kann, wird auch im Team sein Bestes einbringen und die eigenen Bedürfnisse zugunsten des gemeinsamen Anliegens zurückstellen können. Diese Autonomie zu fördern, bildet das Fundament eines erfolgreichen Teams und ist das Hauptziel unserer Personalentwicklung.

Dieses Konzept bietet den Rahmen, dass ​die Teilnehmenden die nötigen Fähigkeiten und die innere Stabilität entwickeln, um sich aus dieser individuellen Stärke heraus zu einem funktionierenden Team zusammenzurotten.

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Dein ungenutztes Potenzial sowie die blinden Flecken und Weak Spots erkennst Du nicht im Spiegel – dafür brauchst Du einen Coach und Trainer. Bestenfalls einer, der ortsunabhängig arbeitet und Dich individuell coacht und trainiert. Profitiere von digitalem Mentaltraining und Individualcoaching per Videocall, Webinar und Trainingsvideo.

Du bist ehrgeizig, talentiert und weisst, was Du erreichen möchtest – und dennoch gibt es diese Momente, in denen Du das Gefühl hast, Dich selbst auszubremsen. Oft sind es unbewusste Ausreden, die Dich davon abhalten, die entscheidenden Schritte zu gehen. Vielleicht ist es die Angst vor Zurückweisung, die Dich zögern lässt, oder der Wunsch, Risiken zu vermeiden.

Genau hier komme ich ins Spiel. Mein Job als Coach ist es, Dir Deine blinden Flecken zu zeigen – die Bereiche, die Du vielleicht selbst nicht siehst, die Dich aber daran hindern, Dein volles Potenzial zu entfalten. Ich bin hier, um Dich zu ermutigen, doch auch, um Dir ehrlich und klar den Spiegel vorzuhalten, damit Du erkennen kannst, was wirklich in Dir steckt.

Gemeinsam schauen wir dahin, wo Du noch zögerst – denn dort liegt Dein grösstes Wachstumspotenzial. Ich unterstütze Dich dabei, mutig Verantwortung zu übernehmen, Deine Unsicherheiten zu hinterfragen und die richtigen Handlungen zu setzen. Es geht nicht darum, perfekt und unfehlbar zu sein, sondern darum, Dich mutig Deiner Angst vor Fehlbarkeit zu stellen, Dich weiterzuentwickeln und Deiner Vision einen Schritt näherzukommen.

Hier ein paar überzeugende Argumente für Onlinecoaching und Mentaltraining von Dominik Riederer per Videocall:

 

Individuelles Onlinecoaching mit klarer Struktur und nachgewiesener Methodik. Handlungsorientiert und praxisnah - egal wo auf der Welt Du gerade steckst, solange eine Internetverbindung besteht, bin ich für Dich da.

Unser Onlinecoaching und Mentaltraining per Videocall bieten eine einzigartige Kombination aus Flexibilität und einer klaren Ausbildungsstruktur, die sich an einer bereits etablierten Ausbildung für Mentalcoaches orientiert: Die Grundlage dafür bilden die Ausbildungsunterlagen der stark nachgefragten Mentalcoach-Ausbildung bei Coachingplus - kreiert durch Dominik Riederer 

 

Strukturierte Lernpfade:

 

Jedes Coaching-Programm folgt einem klar definierten Ablauf mit spezifischen Handlungsprotokollen, die Dir helfen, Deine Fortschritte zu messen und gezielte Schritte zur Verbesserung der mentalen Stärke zu unternehmen. Diese strukturierte Herangehensweise ermöglicht es Dir, die erlernten Techniken nachhaltig in Deinen Alltag zu integrieren.

 

Etablierte Methodik:

Unsere Methoden basieren auf bewährten Konzepten aus der Ausbildung von Mentalcoaches, was die Qualität und Effektivität unseres Trainings sichert. Du profitierst von fundierten Techniken, die in der Praxis erprobt sind und bereits vielen Menschen geholfen haben.

 

Flexibilität und Komfort:

 

Durch die Möglichkeit des Coachings per Videocall kannst Du bequem von zu Hause aus teilnehmen, ohne zeitliche oder örtliche Einschränkungen. Dies fördert die Zugänglichkeit und ermöglicht Dir, noch effizienter und individueller auf die Bedürfnisse und Herausforderungen Deiner Situation einzugehen.

 

Nachhaltige Resultate:

  

Die Kombination aus strukturiertem Lernen und flexibler Durchführung führt zu nachhaltigen Veränderungen bei Deinem mentalen Wohlbefinden und in Deiner Leistungsfähigkeit. Die erlernten Fähigkeiten stärken nicht nur Deine persönliche Resilienz, sondern fördern auch die berufliche und private Entwicklung.

 

Persönliche Unterstützung:

  

Du erhältst individuelle Unterstützung und Feedback während des gesamten Coaching-Prozesses (auch zwischendurch per Whatsapp oder Telegram-Chat) um sicherzustellen, dass Du die erlernten Techniken optimal anwenden wirst und der persönliche Entwicklungsweg klar definiert bleibt.

 

Unser Onlinecoaching und digitales Mentaltraining bietet nicht nur Flexibilität, sondern auch eine klare, strukturierte Herangehensweise, die auf erprobten Methoden basiert. Dies ermöglicht Dir, Deine mentale Stärke, emotionale Balance und ideale Leistungsfähigkeit effektiv zu entwickeln und in Deinem privaten wie beruflichen Alltag anzuwenden. 

 

Bist Du bereit, diese Reise mit mir anzutreten? Dann buche jetzt gleich Deinen ersten Online-Coaching-Termin und starte Dein digitales Mentaltraining.

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Das Premium-Mentoringprogramm für Executives, Highperformer und Potenzialträger: REBEL.mentalworks® - alles andere ist bloss Theorie!

Dein Mentaltrainer und Coach Dominik Riederer mit REBELmentalworks

Mentalcoach, Autor und Trainer für mentale Stärke und Resilienz-Bildung in Sport, Schule, Business und Privatleben.

Dominik Riederer ist gefragt für Workshops und Keynotes, unter anderem von renommierten Schweizer Versicherungen wie SWICA, SUVA und IV zur Förderung ihrer "High Potentials" und deren Klientel sowie von Gesundheitszentren bspw. Gesundheitszentrum Dielsdorf, die ihre Fachkräfte aus Pflege und Verwaltung weiterbilden. Regelmässig gibt er sein Wissen mit einer Keynote an Networking-Events weiter, schult zahlreiche Lehrkräfte in Konferenzen und coacht die nächste Generation an verschiedenen privaten Lehrinstituten.

 

Ob als Keynote-Speaker für internationale Unternehmen im Campussaal Brugg-Windisch, in Budapest oder anderen spannenden Locations – Dominik inspiriert mit den Themen mentale Stärke und Resilienz. Auch Sportvereine, Dentaltechnik-Unternehmen und Reiseagenturen buchen ihn für praxisnahe Mentaltrainings. Ein weiteres Highlight: die erfolgreiche Einführung seines eigenen Lehrgangs für Mentalcoaches am Institut Coachingplus, der sich grosser Beliebtheit erfreut.

Keine Ausreden. Volle Verantwortung. Jetzt!

Wachstum beginnt, wenn Du bereit bist, ehrlich hinzusehen – auf Deine blinden Flecken, Deine Ängste und die Geschichten, die Dich zurückhalten. Oft sabotieren uns unbewusste Ausreden, weil wir uns vor der unangenehmen Wahrheit drücken: Es ist nicht die Herausforderung selbst, die uns aufhält, sondern unsere Angst vor Zurückweisung, Scham oder dem eigenen Versagen.

Ich weiss, wie sich das anfühlt – aus eigener Erfahrung. Dort, wo ich meine Fehlbarkeit eingestehe, taucht Scham auf und die Angst, alles wieder zu verlieren, was wir uns aufgebaut haben. Auch ich zögere regelmässig, wenn es darum geht, das zu tun, was ungemütlich, doch nötig ist! Genau hier liegt der Schlüssel: Den Mut zu entwickeln, Verantwortung zu übernehmen – ohne Ausreden. So geht es im Leben immer nur um Selbstüberwindung und das Auflösen von Glaubenssätzen, die uns limitieren.

Als Dein Coach und Trainer zeige ich Dir, wie ich meine Herausforderungen meistere und wie Du Deine Blockaden auflösen kannst. Ich fordere Dich heraus, sie zu durchbrechen. Ich vermittle Dir wirkungsvolle Selbstregulations-Techniken und helfe Dir, die richtigen Handlungen zu setzen, auch wenn es unbequem wird. Es geht nicht darum, unfehlbar zu sein, sondern mutig Verantwortung zu übernehmen und mit Fehlbarkeit umgehen zu können, denn nur das bringt ideale Leistung und emotionale Balance hervor.

Meine Mission: Dir zu zeigen, wie Du Deine innere Stärke aktivierst, Selbstzweifel überwindest und die Handlungen setzt, die jetzt nötig sind. Keine Ausreden mehr – nur Fortschritt. Bist Du bereit, den Komfort im Diskomfort zu finden und Dein volles Potenzial zu entfalten? Dann lass uns sprechen und den ersten Schritt gemeinsam gehen.​

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TESTIMONIALS

Was Klientinnen und Klienten sagen

Ich wüsste nicht, wo ich (nach einem Burnout) heute ohne Dominik Riederers Coaching wäre - aber mit Sicherheit nicht so zufrieden zurück im Arbeitsleben, wie ich es jetzt bin. Dominiks enormes Wissen, sein weitreichendes Verständnis sowie seine unbändige Motivation haben mir wieder auf die Füsse geholfen, um selbstbestimmt meinen Weg gehen zu können. Ich erkenne heute meine Grenzen und stehe für mich ein. Und, ich bin mir sicher, ich kann auf Dominiks Unterstützung zählen, sollte ich Hilfe benötigen. Danke Dominik!

Klient Individualcoaching

Die Organisation und Absprache mit Dominik für den Firmen-Workshop war unkompliziert und speditiv.
Unserem Team hat der Workshop mit Dominik gut gefallen und es wurden alle Altersgruppen angesprochen. Die kurzweilig vermittelten Methoden sind gut nachvollziehbar und im Alltag anwendbar. Besten Dank für den gelungenen Team-Anlass

Klient Firmen-Workshop

Als Teilnehmer im Mental-Coach Kurs bei Coachingplus kann ich sagen, Dominik ist jeden Franken wert. Das Coaching-Model ist super! Und Dominik weiß genau, wovon er spricht und kann dir im Kurs noch viel mehr beibringen!

Klient Ausbildung

Mentalcoaching und Individualcoaching sowie Lifecoaching und Personaltraining mit Dominik

Du bist interessiert, selbst als Mentalcoach zu arbeiten und Dich professionell ausbilden zu lassen? Bei Coachingplus erfährst Du mehr!

Mental stark: Deine Regeln. Deine Rebellion.
Kaufe jetzt Dein Exemplar bei Ex Libris für nur Sfr. 20.70.

Ein sehr persönliches Buch über meinen Weg in der Persönlichkeitsentwicklung und die Trainings- und Coachingprogramme, welche daraus entstanden sind. Finde im zweiten Teil des Buches unter «Training des Rebellen» eine Handlungsanweisung für dein persönliches Training - das Training des «Stillen Rebellen» in Dir.

Buchtipp: Mental stark: Deine Regeln. Deine Rebellion. Mentaltrainer Dominik Riederer

Mentale Stärke und Resilienz sind kein Zufall, sondern das Resultat von Training. Mehr dazu findest Du auf meinem YOUTUBE Kanal.

Mentaltraining Workshops und Keynotes von Dominik Riederer
𝗡𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗱𝗶𝗲 𝗴𝗿𝗼𝘀𝘀𝗲𝗻 𝗠𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗺𝗮𝗰𝗵𝗲𝗻 𝘂𝗻𝘀 𝗴𝗹ü𝗰𝗸𝗹𝗶𝗰𝗵, 𝘀𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗸𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗙𝗿𝗲𝘂𝗱𝗲𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗔𝗹𝗹𝘁𝗮𝗴𝘀. 🌿☀️
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Nicht die grossen Momente machen uns glücklich, sondern die kleinen Freuden des Alltags. 🌿☀️ Erinnere Dich: Ein Lächeln, ein guter Kaffee, ein kurzer Augenblick der Achtsamkeit – das ist es, was zählt. 💫 🌟 Finde Deine Freude im Hier und Jetzt. 🌟 ❓️ Was sind Deine kleinen Freuden? Erzähl davon in den Kommentaren ⬇️⬇️⬇️ #Mindfulness #KleineFreuden #Achtsamkeit #Glücksmomente #Lebensfreude #Selbstreflexion #Dankbarkeit #MentalHealth --------- 📅 𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗷𝗲𝘁𝘇𝘁 – 𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗸𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗹𝗼𝘀𝗲𝘀 𝗘𝗿𝘀𝘁𝗴𝗲𝘀𝗽𝗿ä𝗰𝗵 𝘄𝗮𝗿𝘁𝗲𝘁! Nutze die Chance, in einem unverbindlichen Gespräch Deine Ziele und Herausforderungen zu besprechen. Gemeinsam finden wir die beste Lösung für Deine mentale Stärke und Resilienz. ➡️ 𝗛𝗶𝗲𝗿 𝗸𝗹𝗶𝗰𝗸𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗸𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗹𝗼𝘀 𝗧𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗲𝗶𝗻𝗯𝗮𝗿𝗲𝗻: www.calendly.com/dominik-riederer 𝗪𝗲𝗿𝗱𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝘀𝘁𝗮𝗿𝗸. 𝗥𝗲𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁. Und bereit für Deine nächste Stufe. 🔔 Übrigens, 𝗮𝗯𝗼𝗻𝗻𝗶𝗲𝗿𝗲 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗬𝗼𝘂𝘁𝘂𝗯𝗲-𝗞𝗮𝗻𝗮𝗹 für mehr Inhalte rund um mentale Stärke, Resilienz und persönliche Entwicklung. --------- 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝘀𝘁𝗮𝗿𝗸 𝘂𝗻𝗱 𝗿𝗲𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁: 𝗗𝗶𝗴𝗶𝘁𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝘂𝗻𝗱 𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲-𝗖𝗰𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗽𝗲𝗿 𝗩𝗶𝗱𝗲𝗼𝗰𝗮𝗹𝗹, 𝗪𝗲𝗯𝗶𝗻𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗱 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴𝘀𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼𝘀 🇨🇭🇩🇪🇦🇹 𝗙ü𝗿 𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗯𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲. 𝗙𝗹𝗲𝘅𝗶𝗯𝗲𝗹, 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝗹𝗹 𝘂𝗻𝗱 𝗮𝘂𝗳 𝗱𝗲𝗻 𝗣𝘂𝗻𝗸𝘁! 💬 𝗙𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻? ☎️ +41 79 723 70 23 📩 info@dominikriederer.com ✅️ www.dominikriederer.com
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🌿 𝟳 𝗸𝗿𝗮𝗳𝘁𝘃𝗼𝗹𝗹𝗲 𝗟𝗲𝗸𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿 𝗳ü𝗿 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗦𝘁ä𝗿𝗸𝗲 🌳💡 🌊 Lass Dich inspirieren! Die Natur zeigt Dir, wie Du innere Balance und mentale Stärke entwickeln kannst: • 🌳 Wachstum braucht Geduld – so wie bei den Bäumen. • 💨 Veränderung ist möglich – lerne vom Wind, Deine Richtung zu ändern. • 🌺 Schöne Dinge blühen nicht immer – Akzeptiere den Wandel, wie bei Blumen. • 🌊 Ruhe und Chaos gehören zusammen – wie das Meer. • ☁️ Schwere Lasten kannst Du loslassen – genau wie Wolken es tun. • ✨ Nach jeder Dunkelheit kommt Licht – die Sterne erinnern uns daran. • ☀️ Du wirst wieder aufsteigen – so wie die Sonne jeden Morgen. 💡 Mentale Stärke und Resilienz bedeuten, den Wandel anzunehmen und Deine Balance zu finden. 👉 Starte jetzt Deine Reise zu mehr mentaler Stärke und innerer Balance! #MentaleStärke #Resilienz #Inspiration #InnereBalance #Persönlichkeitsentwicklung 🔔 Abonniere meinen Kanal für mehr Inhalte rund um mentale Stärke, Resilienz und persönliche Entwicklung: --------- 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝘀𝘁𝗮𝗿𝗸 𝘂𝗻𝗱 𝗿𝗲𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁 mit 𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲-𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 & 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 per Videocall 🇨🇭🇩🇪🇦🇹 ▶️▶️▶️ Hier Online-Termin buchen: calendly.com/dominik-riederer Mentalcoach Dominik Riederer ☎️ +41 79 723 70 23 📩 info@dominikriederer.com ✅️ www.dominikriederer.com
𝗔𝗸𝘇𝗲𝗽𝘁𝗶𝗲𝗿𝗲 𝗲𝘀. 𝗩𝗲𝗿ä𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗲𝘀. 𝗩𝗲𝗿𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲 𝗲𝘀 - 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗹𝗲𝗿𝗻𝗲, 𝗲𝘀 𝗴𝗲𝗿𝗻 𝘇𝘂 𝗵𝗮𝗯𝗲𝗻. 🤭💫
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𝗔𝗸𝘇𝗲𝗽𝘁𝗶𝗲𝗿𝗲 𝗲𝘀. 𝗩𝗲𝗿ä𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗲𝘀. 𝗩𝗲𝗿𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲 𝗲𝘀 - 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗹𝗲𝗿𝗻𝗲, 𝗲𝘀 𝗴𝗲𝗿𝗻 𝘇𝘂 𝗵𝗮𝗯𝗲𝗻. 🤭💫 In unserem Leben stehen wir oft vor Herausforderungen, die uns an unsere Grenzen bringen. Der Schlüssel zur persönlichen Entwicklung liegt darin, wie wir mit diesen Herausforderungen umgehen. Akzeptiere die Situation, verändere sie, lass los, wenn es nötig ist – oder lerne, sie zu deinem Vorteil zu nutzen. Mental starke Menschen wissen, dass es nicht nur um die Umstände geht, sondern um die eigene Reaktion darauf. 💥 Jeder Moment bietet die Möglichkeit zur Veränderung und zum Wachstum. Sei mutig und gehe den nächsten Schritt in deiner Entwicklung! 🚀 ❓️ Wie gehst du mit Herausforderungen um? Teile Deine Gedanken in den Kommentaren! #MentaleStärke #Persönlichkeitsentwicklung #Herausforderungen #Wachstum #Akzeptanz #Coaching #Selbstvertrauen #Resilienz #Lernen #Veränderung --------- Zu diesem Kanal: Dominik Riederer ist Mentalcoach für emotionale Balance und ideale Leistungsfähigkeit in Sport, Beruf, Schule und Privatleben sowie Personaltrainer für Kampfkunst, Kampfsport und Selbstverteidigung. ☎️ +41 79 723 70 23 📩 info@dominikriederer.com www.dominikriederer.com
𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝘀𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿 𝘃𝗲𝗿𝗸𝗮𝘂𝗳𝗲𝗻: 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝘇𝘄𝗲𝗶𝗳𝗲𝗹 ü𝗯𝗲𝗿𝘄𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗩𝗲𝗿𝘁𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘄𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 🤓🏆 Es geht um Beziehung 👥️
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𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝘀𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿 𝘃𝗲𝗿𝗸𝗮𝘂𝗳𝗲𝗻: 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝘇𝘄𝗲𝗶𝗳𝗲𝗹 ü𝗯𝗲𝗿𝘄𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗩𝗲𝗿𝘁𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘄𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 🤓🏆 Es geht um Beziehung 👥️
𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝘀𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿 𝘃𝗲𝗿𝗸𝗮𝘂𝗳𝗲𝗻: 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝘇𝘄𝗲𝗶𝗳𝗲𝗹 ü𝗯𝗲𝗿𝘄𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗩𝗲𝗿𝘁𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘄𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 🤓🏆 Verkauf ist mehr als nur Zahlen und Technik – er beginnt in Deinem Kopf! 🧠✨ Der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg im Verkauf und Selbstmarketing liegt darin, Selbstzweifel, Kritik und Erwartungen nicht zu verdrängen, sondern sie als Chance zur Weiterentwicklung zu nutzen. Wer lernt, mit diesen Herausforderungen konstruktiv umzugehen, strahlt Selbstsicherheit aus, gewinnt Vertrauen und überzeugt dadurch. 🙌 🌟 Für Unternehmen: Teams, die in emotionaler Stärke und Selbstbewusstsein geschult sind, erzielen langfristig bessere Ergebnisse. Dabei geht es nicht nur darum, die dunklen Räume der Psyche zu öffnen, sondern immer auch einen klaren Weg ans Licht aufzuzeigen – und diesen zu begleiten. Nur so entsteht echtes Wachstum und nachhaltiger Erfolg. 🚀 Sei mutig, den unbequemeren Weg zu gehen. Denn genau dort entsteht das Potenzial für Transformation, Vertrauen und mehr Abschlüsse. 💼🔥 📅 Starte jetzt – Dein kostenloses Erstgespräch wartet! Nutze die Chance, in einem unverbindlichen Gespräch Deine Ziele und Herausforderungen zu besprechen. Gemeinsam finden wir die beste Lösung für Deine mentale Stärke und Resilienz. ➡️ Hier klicken und kostenlos Termin vereinbaren: www.calendly.com/dominik-riederer 💬 Fragen? Melde Dich gerne direkt bei mir: 📞 +41 79 723 70 23 📩 info@dominikriederer.com Werde mental stark. Resilient. Und bereit für Deine nächste Stufe. 🔔 Übrigens, abonniere meinen Kanal für mehr Inhalte rund um mentale Stärke, Resilienz und persönliche Entwicklung: --------- 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝘀𝘁𝗮𝗿𝗸 𝘂𝗻𝗱 𝗿𝗲𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁: 𝗗𝗶𝗴𝗶𝘁𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝘂𝗻𝗱 𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲-𝗖𝗰𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗽𝗲𝗿 𝗩𝗶𝗱𝗲𝗼𝗰𝗮𝗹𝗹𝘀, 𝗪𝗲𝗯𝗶𝗻𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗱 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴𝘀𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼𝘀 🇨🇭🇩🇪🇦🇹 𝗙ü𝗿 𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗯𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲. 𝗙𝗹𝗲𝘅𝗶𝗯𝗲𝗹, 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝗹𝗹 𝘂𝗻𝗱 𝗮𝘂𝗳 𝗱𝗲𝗻 𝗣𝘂𝗻𝗸𝘁! Mentalcoach Dominik Riederer ☎️ +41 79 723 70 23 📩 info@dominikriederer.com ✅️ www.dominikriederer.com
𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗴𝗿ö𝘀𝘀𝘁𝗲 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝗸𝗿𝗮𝗳𝘁? 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝘀𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿𝗵𝗲𝗶𝘁 💪✨ 𝗚𝗹𝗮𝘂𝗯𝗲 𝗮𝗻 𝗗𝗶𝗰𝗵 – 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝘄𝗲𝗻𝗻 𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘀𝘁 𝗻𝗶𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱 𝘁𝘂𝘁!
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𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗴𝗿ö𝘀𝘀𝘁𝗲 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝗸𝗿𝗮𝗳𝘁? 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝘀𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿𝗵𝗲𝗶𝘁 💪✨ 𝗚𝗹𝗮𝘂𝗯𝗲 𝗮𝗻 𝗗𝗶𝗰𝗵 – 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝘄𝗲𝗻𝗻 𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘀𝘁 𝗻𝗶𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱 𝘁𝘂𝘁!
𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗴𝗿ö𝘀𝘀𝘁𝗲 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝗸𝗿𝗮𝗳𝘁? 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝘀𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿𝗵𝗲𝗶𝘁 💪✨ 𝗚𝗹𝗮𝘂𝗯𝗲 𝗮𝗻 𝗗𝗶𝗰𝗵 – 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝘄𝗲𝗻𝗻 𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘀𝘁 𝗻𝗶𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱 𝘁𝘂𝘁. Es wird Momente geben, in denen keiner an Dich glaubt. Zeiten, in denen Zweifel Dich umgeben. Doch genau hier entscheidet sich, ob Du stehenbleibst oder durchbrichst. 🔥 𝗭𝘂𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝗰𝗵𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝘃𝗲𝗿𝘁𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻 𝗶𝗺 𝗙𝗲𝘂𝗲𝗿 𝗴𝗲𝘀𝗰𝗵𝗺𝗶𝗲𝗱𝗲𝘁 – dort, wo wir uns selbst herausfordern und die Challenge bestehen. 💥 Selbstsicherheit ist keine Frage von Beweisen oder Bestätigung von aussen. Sie entsteht, wenn Du trotz aller Unsicherheiten an Dich selbst glaubst. 🌟 Sie gibt Dir die Kraft, weiterzugehen, wenn der Weg steinig wird, und zu kämpfen, wenn alle anderen längst aufgegeben haben. Die Wahrheit ist: Die Welt wird erst an Dich glauben, wenn Du es tust. 💯 Also frag Dich nicht, ob Du es schaffen kannst – frag Dich, ob Du bereit bist, Dich zu trainieren. Finde Deine Superpower in Deinem Glauben an Dich.🚀 Bist Du bereit, Deine Selbstsicherheit zu stärken? Beginne jetzt – der erste Schritt gehört Dir. 👣 #Selbstsicherheit #GlaubeAnDich #Superpower #Zuversicht #Selbstvertrauen #MentalStärke #ChallengeAccepted #Persönlichkeitsentwicklung #Erfolg #Motivation #MindsetMatters #GrowthMindset #FindeDenKomfortImDiskomfort --------- Zu diesem Kanal: Dominik Riederer ist Mentalcoach für emotionale Balance und ideale Leistungsfähigkeit in Sport, Beruf, Schule und Privatleben sowie Personaltrainer für Kampfkunst, Kampfsport und Selbstverteidigung. ☎️ +41 79 723 70 23 📩 info@dominikriederer.com www.dominikriederer.com
Selbstzweifel? 🤔 Willkommen im echten Leben! 🎯  Der Schlüssel liegt in der Refokussierung.
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Selbstzweifel? 🤔 Willkommen im echten Leben! 🎯 Der Schlüssel liegt in der Refokussierung.
Selbstzweifel? 🤔 Willkommen im echten Leben! 🎯 Jeder erzählt Dir, dass Zweifel Dich von deinen Zielen abhalten – doch niemand sagt Dir, dass Zweifel normal sind. Und noch weniger verraten Dir, wie Du sie nutzen kannst, um weiterzukommen. 👉 Der Schlüssel liegt in der Refokussierung. Zweifel sind wie ein Nebel, der Deinen Weg verschleiert. Aber mit der richtigen Strategie kannst Du den Fokus wiederfinden und Dich auf das Wesentliche ausrichten: dein Ziel. 🔑 So meisterst Du es: 1️⃣ Erkenne, dass Zweifel kein Hindernis sind, sondern ein Hinweis, dass du ausserhalb deiner Komfortzone bist – da, wo echtes Wachstum passiert. 2️⃣ Atme durch, richte Deinen Blick neu aus und frage dich: Was ist mein nächster Schritt? 3️⃣ Handle – auch wenn der Zweifel noch da ist und kreiere ein Erfolgserlebnis. 💡 Mentale Stärke bedeutet nicht, ohne Zweifel zu sein – sondern trotz Zweifeln vorwärtszugehen. Bist Du bereit, Dich immer wieder neu auszurichten? Der Weg zu Deinem Ziel beginnt genau hier. 🚀 Hashtag#MentaleStärke Hashtag#Selbstzweifel Hashtag#Fokus Hashtag#Refokussierung Hashtag#ZieleErreichen Hashtag#Mindset Hashtag#Persönlichkeitsentwicklung Hashtag#Motivation Hashtag#Wachstum --------- Zu diesem Kanal: Dominik Riederer ist Mentalcoach für emotionale Balance und ideale Leistungsfähigkeit in Sport, Beruf, Schule und Privatleben sowie Personaltrainer für Kampfkunst, Kampfsport und Selbstverteidigung. ☎️ +41 79 723 70 23 📩 info@dominikriederer.com www.dominikriederer.com
𝗜𝘁'𝘀 𝗮 𝘀𝘁𝗮𝘁𝗲 𝗼𝗳 𝗺𝗶𝗻𝗱 – 𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗛𝗮𝗹𝘁𝘂𝗻𝗴 𝗲𝗻𝘁𝘀𝗰𝗵𝗲𝗶𝗱𝗲𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝘀.✌️💥
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𝗜𝘁'𝘀 𝗮 𝘀𝘁𝗮𝘁𝗲 𝗼𝗳 𝗺𝗶𝗻𝗱 – 𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗛𝗮𝗹𝘁𝘂𝗻𝗴 𝗲𝗻𝘁𝘀𝗰𝗵𝗲𝗶𝗱𝗲𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝘀.✌️💥
𝗜𝘁'𝘀 𝗮 𝘀𝘁𝗮𝘁𝗲 𝗼𝗳 𝗺𝗶𝗻𝗱 – 𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗛𝗮𝗹𝘁𝘂𝗻𝗴 𝗲𝗻𝘁𝘀𝗰𝗵𝗲𝗶𝗱𝗲𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝘀.✌️ Wenn Du beginnst, Deine innere Haltung zu ändern, verändert sich alles: 🔸 Stress wird zu einer Chance, Ruhe zu finden. 🔸 Zweifel verwandeln sich in Klarheit. 🔸 Hindernisse werden zum Sprungbrett für Wachstum. Dein Mindset ist der Schlüssel. Es bestimmt, wie Du Herausforderungen siehst und wie Du ihnen begegnest. Die wahre Stärke 💪liegt nicht im Aussen – sie beginnt in Dir. 💡 Finde Deinen Komfort im Diskomfort und entdecke, wie viel Potenzial wirklich in Dir steckt. Hashtag#ItsAStateOfMind Hashtag#MindsetMatters Hashtag#InnereStärke Hashtag#MentaleFitness Hashtag#FindeDeinenKomfortImDiskomfort Hashtag#Perspektivwechsel Hashtag#GrowthMindset Hashtag#Persönlichkeitsentwicklung ‐------------- Zu diesem Kanal: Dominik Riederer ist Mentalcoach für emotionale Balance und ideale Leistungsfähigkeit in Sport, Beruf, Schule und Privatleben sowie Personaltrainer für Kampfkunst, Kampfsport und Selbstverteidigung. ☎️ +41 79 723 70 23 📩 info@dominikriederer.com www.dominikriederer.com
𝗝𝗮𝗵𝗿𝗲𝘀𝘃𝗼𝗿𝘀ä𝘁𝘇𝗲: 𝗥𝗮𝗱𝗶𝗼-𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝘃𝗶𝗲𝘄 𝗺𝗶𝘁 𝗗𝗼𝗺𝗶𝗻𝗶𝗸 𝗥𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗱 𝗥𝗮𝗱𝗶𝗼 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗹  🗣 🗣🗣
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𝗝𝗮𝗵𝗿𝗲𝘀𝘃𝗼𝗿𝘀ä𝘁𝘇𝗲: 𝗥𝗮𝗱𝗶𝗼-𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝘃𝗶𝗲𝘄 𝗺𝗶𝘁 𝗗𝗼𝗺𝗶𝗻𝗶𝗸 𝗥𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗱 𝗥𝗮𝗱𝗶𝗼 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗹  🗣 🗣🗣
𝗝𝗮𝗵𝗿𝗲𝘀𝘃𝗼𝗿𝘀ä𝘁𝘇𝗲: 𝗥𝗮𝗱𝗶𝗼-𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝘃𝗶𝗲𝘄 𝗺𝗶𝘁 𝗗𝗼𝗺𝗶𝗻𝗶𝗸 𝗥𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗱 𝗥𝗮𝗱𝗶𝗼 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗹 🗣 🗣🗣 𝗪𝗶𝗲 𝘄𝗶𝗿𝗸𝘂𝗻𝗴𝘀𝘃𝗼𝗹𝗹 𝘀𝗶𝗻𝗱 𝘀𝗶𝗲 𝘂𝗻𝗱 𝘄𝗮𝗿𝘂𝗺 𝘀𝗰𝗵𝗲𝗶𝘁𝗲𝗿𝗻 𝘀𝗼 𝘃𝗶𝗲𝗹𝗲 𝗮𝗻 𝗶𝗵𝗿𝗲𝗻 𝗝𝗮𝗵𝗿𝗲𝘀𝘃𝗼𝗿𝘀ä𝘁𝘇𝗲𝗻? Selbstzweifel und das Gefühl von Verzicht sind oft die grössten Stolpersteine. Sie rauben uns die Energie, bevor wir überhaupt richtig starten. ▶️▶️▶️ In meinem aktuellen 𝗥𝗮𝗱𝗶𝗼-𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝘃𝗶𝗲𝘄 𝗺𝗶𝘁 𝗥𝗮𝗱𝗶𝗼 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗹 spreche ich genau darüber: 👉 Warum Selbstzweifel so mächtig sind 👉 Weshalb der Weg zum Ziel oft wie Verzicht wirkt 👉 Und warum gute Vorsätze allein nicht reichen 🎯 Die Lösung? ▶️ Präzisiere Deine Ziele. ▶️ Plane konkrete Massnahmen. ▶️ Und vor allem: Stärke Deine Fähigkeit zur Selbstüberwindung – denn die macht den Unterschied zwischen scheitern und durchziehen. 💪 Es ist Zeit, Deine Ziele mit Klarheit und Stärke anzugehen! #Jahresvorsätze2025 #Selbstzweifel #MentaleStärke #ZieleErreichen #Selbstüberwindung #Coaching #Persönlichkeitsentwicklung #DominikRiederer #MindsetMatters #RadioInterview ‐------------- Zu diesem Kanal: Dominik Riederer ist Mentalcoach für emotionale Balance und ideale Leistungsfähigkeit in Sport, Beruf, Schule und Privatleben sowie Personaltrainer für Kampfkunst, Kampfsport und Selbstverteidigung. ☎️ +41 79 723 70 23 📩 info@dominikriederer.com ✅️ www.dominikriederer.com
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Dominik Riederer Training & Coaching
Ich wüsste nicht, wo ich (nach einem Burnout) heute ohne Dominik Riederers Coaching wäre - aber mit Sicherheit nicht so zufrieden zurück im Arbeitsleben, wie ich es jetzt bin. Dominiks enormes Wissen, sein weitreichendes Verständnis sowie seine unbändige Motivation haben mir wieder auf die Füsse geholfen, um selbstbestimmt meinen Weg gehen zu können. Ich erkenne heute meine Grenzen und stehe für mich ein. Und, ich bin mir sicher, ich kann auf Dominiks Unterstützung zählen, sollte ich Hilfe benötigen. Danke Dominik!

*Privatklient*

Die Organisation und Absprache mit Dominik für den Firmen-Workshop war unkompliziert und speditiv.
Unserem Team hat der Workshop mit Dominik gut gefallen und es wurden alle Altersgruppen angesprochen. Die kurzweilig vermittelten Methoden sind gut nachvollziehbar und im Alltag anwendbar. Besten Dank für den gelungenen Team-Anlass

*Ingenieurbüro*

Ich hatte das Vergnügen, Dominik bei seinem Vortrag auf der Bühne zu erleben und war von seinem Auftritt begeistert. Mit seiner überzeugenden Präsentation und seinem Talent für die Rede ist Dominik eine ausgezeichnete Wahl für Speakerevents und wird das Publikum, gleich wie mich, zweifellos begeistern.

*Event-Organisator*

Mehrere Meinungen von Potentialträgern der SUVA
 
Es haben sich einige (persönliche) Kreise geschlossen - Ich muss dies zuerst einmal sacken lassen und verarbeiten. Für mich war die Veranstaltung sehr wertvoll • Grundsätzliche Auseinandersetzung mit dem Thema ist wichtig • Viele Inputs waren ein dankbares Repetieren von bereits erlernten Verhaltensmustern, andere waren neu, spannend und sehr lehrreich für mich • Achtsam mit sich selbst umgehen. Methoden, wie man Stress abbauen kann. Wie man aus den gewohnten Mustern ausbrechen kann • Atemtechniken und genügend früh ein Stopp zu setzen, bevor man macht/redet/tut • Ein Schritt zurück und sich verinnerlichen wie man sich selber "kontrollieren" kann. Erwartungshaltung zurückschrauben • Sehr guter Mentalcoach - Angebot, von welchem wir profitieren durften und dass uns dieser Event ermöglicht wurde • Es war sehr spannend und man konnte viel lernen - vor allem war es nicht nur Theorie sondern es gab viel Beispiele / Praxisbezug.

*SUVA Personalentwicklung*

© 2025 Dominik Riederer Training & Coaching

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