February - 2020

MACHTVOLL - Konstant wie ein Baum

MACHTVOLL - Konstant wie ein Baum

Was in der klassischen Therapie mit Medikamenten und Gesprächen beabsichtigt wird, lernst du im holistischen Mentalcoaching mit kognitiven und somatischen Trainings-Elementen. Durchbreche die alten Muster der Gewohnheit, erlange Klarheit in Körper und Geist und steigere deine Vitalität und Widerstandskraft durch die Konditionierung der Starken Mitte. Schreite selbstbewusst voran und bereite den Boden für eine strahlende Zukunft, denn vor dem Streben steht die Verbundenheit. D

GRENZEN - Nicht mit mir!

GRENZEN - Nicht mit mir!

Rekorde sind da, damit sie gebrochen werden. Genauso ist es mit den Limitierungen deines Geistes. Wenn es um deine persönlichen Grenzen geht, ist es umso wichtiger, diese zu kennen und nicht mehr länger als in den Stein gemeisselt anzunehmen. Die erlernten Grenzen bestimmen dein Leben auf allen Ebenen deines Seins. Sinnbildlich gesprochen steckst du fest im Profi-Modus, nichts zu gewinnen, alles zu verlieren. Du bist total vorbelastet von Erfolgen und Misserfolgen und dadurch

GLÜCKSELIGKEIT - Die ewige Suche

GLÜCKSELIGKEIT - Die ewige Suche

Beständig wartest du, bis dich endlich das Glück der Welt ereilt. Du suchst im aussen und erhoffst dir in Arbeit, Sport, Party, Drogen und Sex den Durchbruch in Sachen Glückseligkeit - die erschreckende Wahrheit, da kannst du lange warten! Nichts gegen die aufgezählten vergnüglichen Dinge, sofern du auch die Nebenwirkungen solcher hedonistischen Handlungen im vollen Bewusstsein anzunehmen weisst. Auf die Extase folgt die Melancholie. Da du strebst und suchst oder die Dinge im

POLARITÄT - Energie in Bewegung

POLARITÄT - Energie in Bewegung

Körperliche und mentale Stärke sind unweigerlich nur als Duo möglich. Genauso wie die Spannung die Entspannung bedingt und die Härte das Verständnis von Weichheit voraussetzt. Das holistische Training der Starken Mitte, mit Elementen aus somatischen und kognitiven Trainingseinheiten, spielt mit dieser Polarität. Du strebst, weil du geerdet bist. Du beschleunigst, weil du über einen festen Stand verfügst. Genauso wie du fühlst, weil du denkst und denkst, weil du fühlst. In den

ERLEUCHTUNG - Pure Ideologie

ERLEUCHTUNG - Pure Ideologie

Erleuchtung ist für mich ein tiefen Gefühl von erfüllt-sein. Sie ist eine innere Haltung gegenüber den Herausforderungen des Lebens. Eine Haltung die sich an der Fülle orientiert und die Kraft besitzt, in schwierigen Momenten die destruktiven Gedanken, Emotionen und Handlungen des Mangelbewusstseins zu durchbrechen. Erleuchtet bist du in meinen Augen, wenn du, ohne den Output kontrollieren und manipulieren zu wollen, in Herausforderungen die Haltung des erfüllt-sein einnimmst

ÖFFENTLICHKEIT - Zeig dich in voller Grösse

ÖFFENTLICHKEIT - Zeig dich in voller Grösse

Stärke entsteht, wo du Stärke beweisen musst! Im Fokus der Öffentlichkeit zu trainieren und dich mit deinen persönlichen Themen zu beschäftigen, erfordert ein hohes Selbstvertrauen. Im Wechselbad der Gefühle gelassen zu bleiben ist die hohe Kunst des Selbstmanagements. Deine Herz rast, die Atmung flacht ab und dein Blick wird matt. Einige Stressoren lassen dich leicht zittern, andere blockieren dich komplett. Da meist Menschen die Stresswirkung auslösen, nutze ich zur Aktivie

VITALITÄT - Körper und Geist in Balance

VITALITÄT - Körper und Geist in Balance

Entscheide dich! Hörst du oft... doch genau das kannst du nicht. Lass los! Sagt man dir... doch genau das ist dir nicht möglich! Zum einen liegt das daran, dass du feststeckst in deinen Emotionen. Zum anderen identifizierst du dich mit deinen Erlebnissen. Und sowieso bist du im Autopilot-Modus gefangen und handelst völlig unbewusst - die konditionierten Denk- und Verhaltensmuster laufen automatisch ab und zeigen sich im Stress (aktivierter Überlebensmodus) als Affekthandlunge

STARKE MITTE - Standhaft im Leben

STARKE MITTE - Standhaft im Leben

Verbindung von Körper, Geist und Spirit mittels des Trainingssystems REBEL.mentalworks®. Heute im gemeinsamen Training mit meinem Berufskollegen und Hypnose-Profi Matthias Fuchs - www.fuchs-coach.ch Ein Fakt ist mittlerweile klar - Du kannst nicht grossartiger denken als du dich fühlst. Darum haben Matthias und ich uns dem Stressmanagement angenommen und in aufeinander aufbauenden Übungen die Verbindung von Körper, Geist und Spirit gestärkt. Die Starke Mitte ist eine starke p

KONTROLLE - Ein Trugschluss?

KONTROLLE - Ein Trugschluss?

Sicherlich nicht, denn wo gewirkt wird, kann auch kontrolliert werden. Doch unterscheide weise, was du zu kontrollieren versuchst. Als Gedankenstütze dient dir vielleicht das folgende Gebet: "Gott, gib mir die Kraft hinzunehmen, was ich nicht ändern kann, den Mut zu ändern, was ich ändern kann und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden." Worüber du immer die Kontrolle hast, ist dein Mindset. Du kannst steuern lernen, wie du die herausfordernde Situation bewerten

STÜRMISCH - Wind und Wetter trotzen

STÜRMISCH - Wind und Wetter trotzen

Personaltraining im Sturm - Wir trotzen Wind und Wetter und stärken unseren Spirit! "Some people feel the rain, others just get wet" (Bob Marley) Herausforderungen, Veränderungen und Krisen gehören zum Leben dazu - Sie zu meistern auch! Ob Erfolgsdruck, Burnout, Depression, Krankheit oder Sinnkrise - Du bist mächtiger als du denkst! Stark mit REBEL.mentalworks® - Alles andere ist bloss Theorie. ☎️ 079 723 70 23 📧 info@dominikriederer.com 💻 www.dominikriederer.com

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