Wenn das körperliche Leiden längere Zeit anhält, folgt oft das psychische Leiden. Die Stärkung des Gefühls von Sicherheit hilft dir den Körper und die Psyche in Balance zu bringen. Das Sicherheitsgefühl kommt daher, dass du ein Gefühl von Kontrolle spürst - was heisst, dass du dich zu entspannen weisst, weil du deine körperlichen Reaktionen, aber auch deine Gedanken bewusst lenken kannst. Körper und Psyche beeinflussen sich gegenseitig - diese Wechselwirkung ist ein Teufelskr