ÖFFENTLICHKEIT - Zeig dich in voller Grösse


Stärke entsteht, wo du Stärke beweisen musst! Im Fokus der Öffentlichkeit zu trainieren und dich mit deinen persönlichen Themen zu beschäftigen, erfordert ein hohes Selbstvertrauen.

Im Wechselbad der Gefühle gelassen zu bleiben ist die hohe Kunst des Selbstmanagements. Deine Herz rast, die Atmung flacht ab und dein Blick wird matt. Einige Stressoren lassen dich leicht zittern, andere blockieren dich komplett.

Da meist Menschen die Stresswirkung auslösen, nutze ich zur Aktivierung der Stressregulation-Kompetenzen gerne die Parks und Strassen der Stadt. Auch du kannst die Öffentlichkeit nutzen, dich selbst zu stärken.

Immer gibt es ein effizientes Mittel gegen die durchdringenden Blicke von Passanten und die Stressreaktionen Fight, Flight und Freeze.

Herausforderungen, Veränderungen und Krisen gehören zum Leben dazu - Sie zu meistern auch! Ob Erfolgsdruck, Burnout, Depression, Krankheit oder Sinnkrise - Du bist mächtiger als du denkst!

Stark mit REBEL.mentalworks® - Alles andere ist bloss Theorie.

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