VITALITÄT - dein Körper entscheidet!


Dein Körper als mächtiger Verbündeter oder gefährlicher Saboteur! Wo ordnest du dich ein?

Erhalte deine Vitalität, auch an den Tagen, an denen es dir nicht danach ist. Wartest du mit Streching, Krafttraining, Cardio und Co., wirst du feststellen, dass du vermehrt den Zugang verlierst und dich die Lethargie mehr und mehr in ihren Bann zieht - dein Körper beginnt nun, jegliche deiner Zukunftspläne zu sabotieren.

Dein Körper handelt, sofern du unbewusst und unachtsam durch dein Leben gehst, völlig autonom. Das zeigt dir nicht nur das autonome Nervensystem, sondern auch die unterschiedlichen Gefühle, die dich zwischendurch heimsuchen und dein Handeln, doch auch dein Denken, massgeblich bestimmen.

Nutzt du deinen Körper oder benutzt er dich?

Erhalte den Zugang zu deinem Tempel, indem du dir die Zeit nimmst, seine Zeichen zu deuten - staune, was dir dein Körper zu erzählen hat!

Tust du das, findest du in ihm einen mächtigen Verbündeten, doch tust du es nicht, wird dein Freund schnell zum Feind.

Herausforderungen, Veränderungen und Krisen gehören zum Leben dazu - Sie zu meistern auch! Ob Erfolgsdruck, Burnout, Depression, Krankheit oder Sinnkrise - Du bist mächtiger als du denkst!

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Mindset-Coach Dominik

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