ACHTSAMKEIT - mehr als ein Modewort!


Achtsam zu sein ist schwer - so schwer, dass es kaum einer aushält nur im gegenwärtigen Moment zu sein - dabei ist der aktuelle Moment alles was zählt. Und du kannst lernen, diese Achtsamkeit zu praktizieren.

Dazu lernst du zuerst, dich zu konzentrieren (Fokus eng) um dann in die Achtsamkeit zu wechseln (Fokus weit) und dem Raum gewahr zu werden. Jetzt hast du die Macht - niemals in der Vergangenheit, niemals in der Zukunft.

Übernimm die Verantwortung für den aktuellen Moment. Wenn du innehältst, erfährst du das Gefühl von Fülle - kein Mangeldenken mehr, sondern purer Frieden. Je mehr du dieses Gefühl von purem Frieden kultivierst, indem du achtsam und gewahr bist, desto mehr findest du den Frieden in deiner Umwelt - denn wie innen, so aussen!

Herausforderungen, Veränderungen und Krisen gehören zum Leben dazu - Sie zu meistern auch! Ob Erfolgsdruck, Burnout, Depression, Krankheit oder Sinnkrise - Du bist mächtiger als du denkst!

Stark mit REBEL.mentalworks® - Alles andere ist bloss Theorie.

Mindset-Coach Dominik

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